こんにちは♪
ツバメさんも巣作りを始めて
いよいよ新緑の季節到来！
当レッスン参加の皆さまもいっきに活動的に(^^)/
レッスン最後の〆は”あほあへ”体操。
最初は照れくさそうにしていたのが最近は堂々と…
横隔膜を刺激してインナーマッスルと
内臓活性化に効果的です( ^)o(^ )
こんにちは♪
ツバメさんも巣作りを始めて
いよいよ新緑の季節到来！
当レッスン参加の皆さまもいっきに活動的に(^^)/
レッスン最後の〆は”あほあへ”体操。
最初は照れくさそうにしていたのが最近は堂々と…
横隔膜を刺激してインナーマッスルと
内臓活性化に効果的です( ^)o(^ )