☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆

こんにちわ＼(^o^)／

すっかり秋らしくなってきましたね♪

皆様食べすぎには注意しましょー(+o+)

今日はバランスボールに座って

頭上でバランスボールを運ぶ運動をしました。

意外に体幹を使って、かつ楽しく汗をかけました（*^_^*）

また次回お待ちしてまーす(^^♪