☆ワンポイントレッスン☆一宮市総合体育館

みなさん、おはようございます‼

先日、一宮市総合体育館体育館では

ワンポイントレッスンを行いました。

今回のメニューは、バランスボールを使用し、

柔軟や筋力トレーニング、体幹を鍛えました。

 

次回は、8/20(火)　11:15~11：45の時間帯で行います。

夏の暑い季節も残りわずかとなりましたね。☀

暑さに負けない体づくりを一緒にしていきましょう(* ´▽`)ノ”

皆様のご参加お待ちしております。

 

※トレーニングルームご利用の方のみ無料で

　参加が可能となっています。（定員：10名）