みなさん こんにちは☆
”ワンポイント・レッスン・ニュース” をお伝えします。
●「本日のメニュー」は コチラ ・・・ ！
・楽しく ウォーキング ・・・ １０分
・チャレンジ バランスボールエクササイズ（全身） ・・・ ２０分
▲ 元気いっぱいの ４名の方が
参加してくださいました！！
いつも ありがとうございます。
※ 「 継続は チカラなり 」
これからも 楽しく続けていきましょうね！
おっと もうこんな時間 ・・・ そろそろ お別れです。
それでは みなさん また来週 お会いしましょう☆
ありがとうございました。。。