☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆

こんにちは(^O^)／

今日はストレッチ重視の日～

運動量は少なくても、体はホカホカに

体の調子を整えたり運動前の準備で

あったり、ストレッチは大切ですので

おろそかにしないようにしましょう♪

また次回お待ちしてます<(_ _)>