☆ワンポイントレッスンIN木曽川体育館☆

こんにちは(^^♪

今日も先週に引き続き、股関節周りを

集中的に伸ばしてみました。

正しい姿勢、ヒップアップ、そして

高負荷に耐えれる体作りに

皆さん頑張っていただきました(^^)v

また次回お待ちしてます(^_-)-☆