☆ワンポイントレッスンIN木曽川体育館☆ こんにちは(^^♪ 今日も先週に引き続き、股関節周りを 集中的に伸ばしてみました。 正しい姿勢、ヒップアップ、そして 高負荷に耐えれる体作りに 皆さん頑張っていただきました(^^)v また次回お待ちしてます(^_-)-☆