★ワンポイントレッスンＩＮ木曽川体育館★

こんにちは(^^♪

ワンポイントレッスンでは

テニスボールでのマッサージ＋ストレッチで

運動効果を高める状態にしてからの

運動をしてます。

せっかく運動するのだから

グッドコンデションでいきましょう(^^)v

また次回お待ちしてます(^_-)-☆