☆ワンポイントレッスンIN木曽川体育館☆

こんにちは(^^♪

気持ちのよいお天気が続いてますね♪

当レッスンでは

運動前のコンデション作りにも

力を入れてます。

筋膜をはがし、ストレッチからの

運動で効率よく体を

鍛える事ができます(^^)v

また次回お待ちしてます(^^)/