こんにちは(^^♪
急に暑くなったり、寒くなったりしてますが
皆様 体調は大丈夫でしょうか？
木曽川体育館のいきいきセンターでは
毎月 第三金曜日に
無料で参加できるワンポイントレッスンを
開いてます♪
今月のメニューは。。。
バランスボールとチューブを使っての
運動です(^^)v
ゆらゆら揺れながら、楽しく運動して
頂けました！
無理のない運動で、健康でいきいきできる
毎日にしましょう(#^.^#)
来月は 5月20日（金）11：00～11：30
に予定しております。
ご参加お待ちしてまーす(^^)/
