ワンポイントレッスンは楽しい！！

こんにちは～（●＾o＾●）

木曽川体育館で、ワンポイントレッスン開始しますよ～(^o^)／

集まってくださ～い！！！

今日は、ウォーキングをスムーズに行うために

股関節の解放・柔軟トレーニングを実施しました。

陸上競技のドリルを取り入れた運動なので

皆さん四苦八苦してました((+_+))

最後にはなんとか形にはなったのかな？？

初めてにしては飲み込みが早いので驚きましたが・・・

まだできる！！皆さんならさらなる高みに行けるはずです(ToT)/

冬なのにいっそう熱くなる小森先生でした(^o^)