すっきり！

今月　最後の

「ワンポイントレッスン」です♪

今日も　バランスボールからの

体幹トレーニング！！

腹筋！！

がまん・・・

すっきりー♪♪

いい汗かけましたね(^o^)丿

来月も　お待ちしております＼(^o^)／