動と静

 ♪ ♪ ♪  ~  (オープニング曲 流れ中)

 

 

みなさん  こんにちは♪  うほっ。

 

今週も この時間が やってきました!

 

 

「ゴリラ君の つぶやき」

 

 

 

◆今回  紹介するのは ・・・

 

人気継続中の  この教室!!

 

 

「エアロヨガ」

 

 

尾西SC で  木曜日  13:00~14:00で  開催中です! 

 

 

 

≪ゴリラ君メモ≫   エアロヨガとは・・・?

 

前半に 曲に合わせて 簡単な ”エアロビクス を楽しみ

後半は 優しく癒される  ”ヨガ” とを ミックスさせた教室です!

 

 

 

◎これから 運動を始めたいな・・・  って方には

 

おすすめです(^o^)

 

・・・

 

 

▲それでは  レッスンの様子  見てみましょう☆

 

 

≪エアロビクス≫

爽快

 

軽快

 

 

笑顔が  いっぱい ・・・ 楽しそう\(^o^)/

 

 

 

≪ヨガ≫

 

ゆっくり

 

じっくり

 

ココロも  カラダも  癒し中 ・・・ (*^_^*)

 

 

 

 

■エアロビクスも  ヨガも  一緒に できるって

 

すごく お得な感じ♣

 

なんか 贅沢ですね (^O^)/

 

 

 

あぁ~  とても  楽しいレッスンでした♬

 

参加者の方の 笑顔が 印象的でした。

 

人気のワケが 分かった気がします ♪

 

 

 

・・・

 

 

さてさて  次回は  どの教室かな!?

 

来週も  この時間・・・

 

「ゴリラ君の つぶやき」 を

 

お楽しみにぃ~♪

 

 

それでは  今週は  この辺で  

 

・・・  ありがとう ございました。 

 

 うほっ!