今日も元気に腹筋トレーニング

皆さん！お疲れ様です！！

今日のワンポイントレッスンは腹筋を中心にトレーニング♪

見てください（●＾o＾●）

ピースしていますが・・・

脚が上がってますよ！！＼(◎o◎)／！！

これだけでも腹筋はトレーニング！！

ぜひ自宅でもやってみてください(^O^)

木曽川体育館　小森がお送りしました<(_ _)>