皆さん、こんにちは(^O^)/
朝は爽やかな気分になれるくらい心地よい天気でしたね❤
夏の終わりも近いはず・・・残暑はほどほどに<(_ _)>
今日行なったワンポイントレッスンはバランスボールを使い
主に体幹を鍛えました!
数か月間の成果が出てきてますね!
ボールに乗れる方が増えました!!体力もついてきましたね!!!
中には家練習してる方もいるそうです(●^o^●)嬉しい限りです❤
来月も皆さんの参加お待ちしてます(*^_^*)
指導員小森でした(^^)/