こんにちは(^O^)/
梅雨が明け今週から夏に突入ですね(~_~;)
暑さに負けずに元気でいきましょう♪
しゃがむ事ができない参加者様からのリクエストで
足首周りのストレッチを始め
しゃがむことが出来る為の運動を提案しました(*^^)v
ドシドシリクエストお待ちしてまーす!
こんにちは(^O^)/
梅雨が明け今週から夏に突入ですね(~_~;)
暑さに負けずに元気でいきましょう♪
しゃがむ事ができない参加者様からのリクエストで
足首周りのストレッチを始め
しゃがむことが出来る為の運動を提案しました(*^^)v
ドシドシリクエストお待ちしてまーす!
おはようございます。
いよいよ7月。暑い朝を迎えてます(^^♪
木曽川体育館で実施中の
「インボディ測定会」は本日が最終日となっております。
本格的な夏を前に、今一度自分の身体を見直してみませんか?
夏を乗り切るトレーニングアドバイスも併せて行います(*^▽^*)
測定会実施時間:AM10時~12時 PM14時~16時
測定料金:¥100(税込)
※体育館利用者以外の方もインボディ測定は可能です。
お待ちしてます(^_-)-☆
こんにちは(*^_^*)
夏が近づいてきましたね!
暑さに負けない体作りを心掛けましょう♪
今日は脳と連動させて足をスムーズに
動かす為に役にたつ運動を提案しました(*^^)v
皆さん、日頃の成果を測りに来てくださいね。
お待ちしてまーす\(^o^)/