こんにちわ\(^o^)/
冷たい風の中にも少し春を感じるこの頃ですが
今週は雪予報もありますので体調管理には
注意して下さいネ(^-^)
今日もバランスボールを利用して
軽量ダンベルでの筋トレをしました。
軽い運動もバランスボールで体幹を刺激しながらに
なりますので意外ときつかったりします。
皆様頑張っておられましたね(^^♪
次回もお待ちしてますね!
みなさまこんにちは☆
降り続いた雨も上がり、今日はキラキラの晴天になりました(≧ω≦)♪
まだ風も冷たく、外で遊ぶには気が引けますよね((´A`;))
一宮市総合体育館には今流行りのボルダリングコーナーがあるんです!!
石の色や形、コースによって難易度が変わります!!
年齢制限もないため、子どもから大人まで楽しめるんですよ(´∀`✳)
開放時間が決まっているのと室内シューズが必要になりますが、無料で楽しめちゃいます☆彡
総合体育館のボルダリングコーナーは、登るというよりも横に移動する形になっています(`・ω・´)b
お子様と一緒に遊んだり、トレーニングの途中で利用しているお客様もいますよ(・O・)!!
こんばんは☆
まだまだ厳しい寒さが続いてますが、皆さん体調など崩されてませんか?
そんな寒さなんてどこ吹く風!と言わんばかりに、
一宮市総合体育館では子どもたちの元気な声が響いてます(^_^)
「わくわくキッズ体操」の子どもたち☆
決めのポーズもバッチリ☆
本日は3回目のレッスンで、跳び箱や鉄棒、マット運動などを練習していましたよ♪
一宮市総合体育館の教室はスポーツだけじゃありません(^_^)
英会話教室もあるんです♪
当館のレッスンは、ネイティブ講師による本格レッスン!
ネイティブスピーカーの発音を聞くことはとても大事なことで、
子どもたちの発音もバッチリ☆
また、体験レッスンも行っており、
本日は一般(成人)クラスに2名の方がご参加されました!
ご興味をお持ちの方はぜひ1度お問い合わせ下さい♪
お待ちしております\(^o^)/