こんにちわ\(^o^)/
夏休みが始まりましたね~!
当館でも利用者様の平均年齢が一気に下がってます。
皆さん時間前からストレッチを自主的にしたり意識の高さを
見せて頂きました。(^-^)
写真の運動は体幹を意識した運動です。
不安定な状態を利用して、
主に背筋を鍛えます。
また次回お待ちしてますね<(_ _)>
みなさん、こんにちは!
今日は大暑、これからどんどん暑くなっていきますね!
くれぐれも熱中症にはご注意くださいネ。
ここ木曽川体育館からはいい眺め・・・いちみんの田んぼが・・・
癒されますよ~
木曽川体育館にご来館された際は、是非ご覧ください♪♪