こんばんは！
尾西スポーツセンターにて
子どもトライスポーツを担当しています、コーチの小栗です(#^.^#)
今日で早くも10回目のレッスンが終了しました！
最終日はドッジボールと大縄跳び、マット運動を行いました！
小栗コーチはマットを担当しました(*^_^*)
初めに比べるとみんなすごく上達しましたね♪♪
後転や側転もたくさんの人ができるようになってきましたね☆
まだ難しい人も自分のペースで頑張ろうね(>_<)
次回の教室の申し込みも始まっておりますので
是非是非ご参加くださいね！
継続は力なりです☆
こんにちは、クマ先生です♪
尾西スポーツセンターにて
幼児体操教室を開催いたしました(^o^)
今日は新しく取り入れたマット運動やボールを
使用して賑やかなレッスンになりました☆
来週（23日）は休講になりますので、
次回は30日(水)になります。
お間違いのないようにしてください。
おはようございます(^O^)／
本日尾西スポーツセンターにてワンポイントレッスンを
担当させて頂きました小栗です☆
だんだんと気温も下がり始め、運動の
しやすい季節になってきましたね♪
今日もバランスボールを使いながらストレッチと
トレーニングを行いました(*^_^*)
地味な動きが多いですが身体の中はぽっかぽっかですね♪
ガツガツやるトレーニングもいいですが、
身体を労わりながらゆっくり丁寧に行う
トレーニングも大切です(*^。^*)
しっかり続けて体の調子を整えて行きましょう！
みなさん、こんばんは＼(^o^)／
アニマルコーチ、ライオン先生だよ(^o^)丿
今日まで、頑張って跳び箱や鉄棒、マット、ボール遊び、大縄跳び
がんばって練習してきました!!
次回は、みんなが楽しみにしているミニミニ運動会です＼(^o^)／
お休みしないで来てくださいね＼(^o^)／
(報告）
来週、９月２２日（火）はお休みです!!
次回は９月２９日（火）になりますのでお間違いのないように＼(^o^)／
木曽川体育館では、毎週火曜日の11：15から30分間、ワンポイントレッスン講座を開催しています。
毎回、ストレッチや簡単な筋トレ、バランスボール等を使ったエクササイズを行いますよ。参加される皆さんの年齢層や体力に応じて、内容は毎回変わります。
今日は10人ほどのお客様にご参加いただきました。
皆で円になってストレッチをした後、脳トレの要素も取り入れながらのトレーニング。動き自体は単純ですが、頭も使うので皆さん「あれ～！？」「キャ～！！」なんて声も(*^_^*)
初めて参加されていた方にも、楽しんでいただけたようで良かったです♪
一人じゃトレーニング出来ないわ、という方は、楽しいワンポイントレッスンに参加されてみてはいかがでしょうか。
