投稿者: blog_editor

こんにちは～(*^_^*)

今日も爽やかな風。気持ちいい天候です。

初夏を感じますね(^^♪

総合体育館では、スピニングレッスン７回目を行いました。

今日から、チューブトレーニングをプログラムに取り入れ

背中や二の腕シェイプを行いました（*^_^*）

薄着の時期を迎えます。

次回も気になる部分のシェイプアップを図ります◎～◎～♪

 

 

 

 

 

こんにちは、クマ先生です♬

本日、幼児体育教室を尾西スポーツセンターにて

開催いたしました(^o^)

マット、跳び箱、鉄棒にも慣れてきて

みんなのカッコよく出来ている姿を見て

先生達も嬉しかったよ☆

この調子で来週からも頑張ろうね♪♪

こんにちは＼(^o^)／

本日尾西スポーツセンターでワンポイントレッスンを担当

させていただきました小栗です(>_<)

だんだんと暑くなってきましたね！

水分補給を忘れないようにしてくださいね☆

 

今日はバランストレーニングを中心に

全身の体幹トレーニングを行いましたヽ(^o^)丿

継続のお客様が多くなってきたので

少しずつ運動の強度を上げています(#^.^#)

 

レッスンを始めた時と比べると、参加いただいてる

方のバランス感覚や体幹は別人のようですね☆

この調子でさらに鍛えて行きましょう(^O^)／

 

 

みなさんこんばんは(^O^)

わくわくキッズ体操コーチのライオン先生だよ♬

本日は、５回目のわくわくキッズ体操でした!!

今日から２チームに分かれ、リレーを行いました(^O^)

リレーを初めてやる子もたくさんいましたが、楽しく

元気に頑張りましたよ(^O^)

来週も、リレーをやります♬

来週も、頑張って練習しましょう(^O^)／

こんにちは(*^_^*)

風が、気持ちいい一日です。

木曽川体育館のトレーニングルームでは、窓を開放して

新鮮な空気を吸いながらのトレーニング風景が見受けられました。

木曽川体育館は、フリーウエイト器材が充実、

ベンチプレス、スクワット、デッドリフト。

高重量でガンガンと、トレーニングできます(^O^)／

トレーニング方法がわからない方、是非スタッフにお尋ねください(*^_^*)

今週も１週間、頑張りましょう～(^^♪