投稿者: blog_editor

こんにちは(^^♪

夏の始まりを感じる一日でした。

すでに連休が始まった方もいらっしゃるかと思います(^O^)／

木曽川体育館では、今年もツバメが巣作り準備中。

雛が居る雰囲気はありませんが、しばらくしたらにぎやかになります（●＾o＾●）

雛が孵って、巣立つまで、ゆっくり体育館にいて下さい。

連休中も、一宮体育施設のご利用をツバメと一緒にお待ちしております。

 

みなさん、こんにちは。

本日は、総合体育にてワンポイントレッスンを

実施しました♪

バランスボールを使用して、筋力トレーニグや

ストレッチを行いましたよ(^^♪

ご自宅でも簡単に出来る腹筋やストレッチの仕方なども

案内していますので、これから運動を始めようと

考えている方は是非この機会に参加してみませんか！！

ご参加された皆様、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

こんばんは、一宮市総合体育館の市原です。

本日、総合体育館では、第3回わくわくキッズ体操が開催されました。

今回は鉄棒、跳び箱、マットを頑張りましたね（＾＾）！

初めての挑戦だった子も多くいたかと思いますが、

みんなとても一生懸命に取り組んでくれました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今はまだ上手にできない子も多くいるかと思いますが、

まだ先は長いので焦らず、少しづつ上手くなっていけたらいいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しむことが大切です！テキパキ動くことも大切です！

みんなで上手くなるぞ～！！

 

こんばんは！

本日尾西スポーツセンターにて、トライスポーツを

担当させていただきました、コーチの小栗です（*^_^*）

 今日も元気いっぱい練習に参加できましたね(>_<)

だいぶみんなも慣れてきたところだと思います☆

でも、慣れてくると集中力がなくなっていくので

気をつけてくださいね(^^)/

楽しむことはとても大切ですが、コーチの話を

しっかり聞いて集中して練習に励んでくださいね(*^_^*)

たくさん練習していろんな技をできるようになりましょう♪♪

今日もみんなよく頑張りました☆

 

 

こんにちは(^_^)

ホント、いい天気になりました。

こちら、総合体育館のスピニングバイクレッスンは今日で３回目。

連続した自転車ペダル漕ぎを休まずに４５分！(゜o゜)

カロリ―消費は抜群ですが、慣れない頃は少しキツかったかも？(>_<)

３回目を終えて皆さん、長時間のペダル漕ぎに慣れて来ました。

今後は、部分引締めトレーニングも取り入れる予定です。

運動が楽しめる季節になりました(^_^)

定員に達していない教室も若干あります。

是非、一宮体育施設の教室にご参加でださい。

お待ちしております(^^♪