投稿者: blog_editor

みなさん、こんにちは♪

本日、ワンポイントレッスンを担当した岩村です！！

◆本日のレッスン内容◆

・ストレッチ（首、肩、腕、太もも）

・バランスボールを使ったストレッチ（肩甲骨、骨盤）

・バランスボールを使ったトレーニング（腕立て伏せ、背筋、腹筋）

・下半身トレーニング（片足立ちテニスボールキャッチ）

・ストレッチ（肩、腕、太もも、股関節）

本日は、この様なメニューでトレーニングをしました。

これからもいろいろなメニューを取り入れていくので

みなさん、ぜひ参加してくださいヽ(^。^)ノ

皆さん、こんにちは＼(^o^)／

今日はポカポカ陽気で暖かいですね(*^_^*)

でも、油断してると・・・風邪を引いてしまうので

十分気を付けて下さい!!

尾西スポーツセンターでは、小信オータムカップという

小学生の女の子たちのミニバスケットボールの交流大会が開催されています。

いつも尾西スポーツセンターで練習している女の子達が元気に活躍しているところを

見ると嬉しくなってきます。

お昼からも頑張ってください、応援してます！！

こんちは(^_^)

今朝は冷え込み、すっかり冬の朝になりました。

来週はもう12月。一年早いな～と感じるのは私だけでしょうか？？（笑）

一宮市総合体育館では、そんな寒さ冷たさを吹き飛ばす、

和道会空手講習会が行われてます。

午前中は技術講習会。

一つ一つの動作がキレがあり、鮮やかで美しく感じます。

裸足で冷たそう・・なんて考えるのは私だけ？

寒さ冷たさなんて、感じない精神力、集中力なんだ（*^_^*）

私も、やってみたい競技ですが、根性なくても出来るかなぁ・・・(+_+)（笑）

午後からの昇段試験！健闘を祈ります。

こんにちわ＼(^o^)／

今日は木曽川体育館でソフトバレーボール交流大会開催してます♪

７５チームの皆様、白熱の戦いが始まってます。

そして、なっなんと(＠_＠;)HSPチームが奇跡の１勝をしました＼(^o^)／

これから激戦の戦いが繰り広げられていきます。

結果が楽しみですね（●＾o＾●）

スタッフ一同応援してます。頑張れー♪♪

みなさん、こんにちは（●＾o＾●）

本日の尾西スポーツセンターでは、秋季級審査会という剣道の級の

認定試験を行なっています!!

いつもとは違う緊張感が漂ってます。

父兄の方は、観覧席から認定試験を温かく見守っていました。

子ども達は、審査会後の結果をドキドキした表情で見てました。

とても寒い中、アリーナの冷たい床の上でがんばっている

姿に感動をしてしまいました。

気合の声も受付まで聞こえる程でした。

精神力、忍耐力が磨かれてますね(^o^)

これからも頑張ってくださいね!!応援してます❤