皆さん、こんにちは(^O^)
ついに・・・この日がやってきましたね＼(^o^)／
第１期カルチャー教室申込み日がぁぁ（*^_^*）笑
みんな気になる申込み期間は
３月８日(土)～３月２３日(日)となります！！
春から新しく運動やりたい方・・・
継続してもっと頑張りたい方・・・
豊富な教室に何をやろうか悩みますね♥
皆さんのお申込み、スタッフ一同お待ちしております<(_ _)>
投稿者: blog_editor
上手くなったよ！
皆さん、こんにちは(*^_^*)
今日は、尾西スポーツセンターの
小学生が頑張る『トライスポーツ教室』がありました(^o^)丿
子供たちの熱気は教室始まる前からＭＡＸ！！
持ってきた縄跳びで苦手な二重跳びを練習！
ボールを使ってキャッチボールの練習！！
馬跳びも始めた頃とは違い、上手くなったね(^o^)
来週は最後の教室になります！
インフルエンザが流行ってるけど
しっかり風邪には気を付けてな！
寒い中でも・・・
皆さん、こんにちは(*^_^*)
ぽかぽか陽気の先週から一転
連日の雨で気温がグッと下がりましたね(+o+)
だが、雨が降ろうが尾西ＳＣ水曜日のワンポイントレッスンは
やりますよ～(^o^)丿
今日は6名と若干少なめですが
普段と変わらず熱いレッスンを行いました＼(^o^)／
寒いのでストレッチを入念に実施し、
ケガをしないように注意します！！
毎回恒例の体幹トレーニングはさすがに皆さん慣れてきましたね❤
来週も頑張って一緒にトレーニングしましょう(*^_^*)
みんな大好き!!ボール遊びと大縄跳び（●＾o＾●）
みなさん、こんにちは(^O^)／
元気いっぱい笑顔いっぱいのライオン先生だよ♪♪ガオー
さて、今日のわくわくキッズ体操は、新しくボール遊びと大縄跳びが
加わりました(*^_^*)
大縄は、大きな大きな縄をみんなで息を合わせてジャンプ♪
ボールは、キャッチしたり、投げたりといろんなことをして遊びます♪
楽しかったかな??
後半のお友だちは、来週から始まるからね～!!
楽しみに待っててね❤❤
頭使って!体も使って!
暖かくなってきて出かけるのも、運動するにも気持ちいい
季節になってきましたねぇ（●＾o＾●）
春になると『何かを始めたい!!』と毎年考え、結局何も
やらずに夏となり、そして冬を迎えてしまっています((+_+))
今年こそ、何か始めようと思っています<(｀^´)>
さて、木曽川体育館で毎週火曜日11：15～11：45で行なって
いる『ワンポイントレッスン』を紹介します。
ワンポイントレッスンは、“フロアエクササイズ”“ボールエクササイズ”
などを行い、全身をバランス良くトレーニングをします。
けっして体に無理をしてトレーニングするのではなく、『体を動かす』
『体を刺激する』『体を整える』ことを目標として行なっています。
ちなみに本日の内容は、“ラダー”という器具を使って行いました。
ラダーでステップしたり、横向きに歩いたり、飛び越えたりなど
様々な動きをすることで、脳への刺激となり体が活性化され、
いつまでも若々しい体を維持することができます＼(^o^)／
ワンポイントレッスンは、1人では普段なかなかできないことを
みんなで楽しく行えます。
『やってみたい!!』と思った方は、ぜひご参加ください。
参加はトレーニング室の利用料のみで参加OK!!
お待ちしています(^o^)／