投稿者: blog_editor

皆さん、こんにちは(*^_^*)

尾西ＳＣ　トライスポーツの時間がやってきました～

基礎体力向上から跳び箱　マット運動　鉄棒を頑張ります！！

２/５のサバイバル勝負はみんな本気モード！！

パワーアップして学校でヒーローになろうぜ<(｀^´)>

皆さん、こんにちは＼(^o^)／

寒さにも負けず！

熱血ワンポイント指導も熱が入ります！！

下半身　姿勢改善　腹筋をトリプルトレーニング❤

筋肉痛が楽しみです(*^_^*)

来週も筋肉痛が待ち遠しいですね(^O^)

お待ちしております<(_ _)>

みなさん、こんにちは(^O^)／

アニマルコーチ　ライオン先生だよ♪♪

さて、本日のキッズ体操は１週空いてしまいましたが

みんな、元気に参加してくれました!!!(^^)!

前半のお友達は、今日から「跳び箱」「マット」「鉄棒」が加わり

頑張りましたよ!!お家でいっぱい練習してきてくださいね❤❤

後半のお友達は、今日から１回目スタートです＼(^o^)／

アニマルコーチのお約束事忘れないでね!(^^)!

来週からは、「跳び箱」「鉄棒」「マット」をやります!!

頑張ろうね＼(^o^)／

寒い日が続きますが、この先1週間の気温を見ると、

最高気温が12～14度と春の足音が少しずつ聞こえ

始めてきましたね（●＾o＾●）

暖かくなると体も動きやすくなりますよね。

さて、季節に関係なく頑張っているワンポイントレッスンを

ご紹介します。

本日の木曽川体育館でのワンポイントレッスンは…

『THE　体幹』

背すじを伸ばし、足を回しながら歩いて股関節を柔らかくしました。

　

エアサイクル?で下腹ポッコリを引き締め!!

気になるくびれも忘れません!!

今日はしっかりトレーニングをしました。皆さん筋肉痛になるかも…(@_@)

だけど、皆さん強くなりました<(｀^´)>トレーニングフォームも

キープ力も安定感が増してきました＼(^o^)／

コツコツ頑張っているからこその成果です。

これからも、ビシバシ鍛えていきますね(笑)

皆さん、こんにちは（*^_^*）

尾西スポーツセンターのトライスポーツ教室は

本当に子供たちが元気です！！

跳び箱・マット・鉄棒・ニュースポーツを

中心に練習しています（*^_^*）

やっぱり小学生は違うね<(｀^´)>

来週も元気いっぱい練習して学校のヒーローになろうぜ！