皆さん、こんにちは(^o^)丿
尾西スポーツセンター 今年最後のワンポイントレッスンが始まりました~
今年のワンポイントレッスン納めに選ばれたトレーニングは
『腹筋』です!!
お正月に家でできるように簡単な内容から
強度の高い腹筋を行いました!!
皆さんと一緒に来年もワンポイントレッスンがやりたいです❤
1年お疲れ様でした(*^_^*)
指導員『K』でした❤
皆さん、こんにちは(^o^)丿
尾西スポーツセンター 今年最後のワンポイントレッスンが始まりました~
今年のワンポイントレッスン納めに選ばれたトレーニングは
『腹筋』です!!
お正月に家でできるように簡単な内容から
強度の高い腹筋を行いました!!
皆さんと一緒に来年もワンポイントレッスンがやりたいです❤
1年お疲れ様でした(*^_^*)
指導員『K』でした❤
♥☆♥☆メリークリスマス♥☆♥☆
ジングルベール♪ジングルベール♪
今日は待ちに待ったクリスマス運動会(^o^)
尾西スポーツセンターに 元気いっぱいのわんぱくキッズたちが大集合!!
楽しい 楽しい クリスマス運動会はじまるぜ~
定番の玉入れ競争はみんなで協力してたくさん入れれたね(*^_^*)
でっかい でっかい デカパンをはいて4人で一生懸命走ったぞ!!
障害物を駆け抜けて次のお友達にタッチ(^O^)/
アニマル先生たちによるエビカニビクス❤みんなも踊れたかな?(^o^)
ヌードル引っ張りは手に汗握る大合戦!!
マット引き対決は息がぴったり合って見ごたえがあったね❤
王道の綱引き勝負!!勝つのはどっちだ!!?
みんながサンタに変身!!
プレゼントを届けるよ❤
真剣勝負のガチンコリレー対決!!
みんな!かっこよかったぜ(^o^)丿
一緒に頑張ったお友達と最後に記念撮影だ!!
頑張ったみんなのところにはきっとサンタさんがプレゼントを
届けに来てくれるよ❤ メリークリスマス❤❤❤
かなり冷え込んでますね(+_+)
ここ一宮も雪に近いみぞれが最近降っています。
皆さんの住んでいるところはどうですか?
車のタイヤもノーマルタイヤのままなので早く変えなくちゃ
と思う今日この頃です。
さて、“雪”といえば、今年もこの季節がやってきました!!
『雪あそびツアー』
今年は雪あそびがさらにパワーアップ!!
遊びの内容は行ってからのお楽しみ♥
雪でいっぱい遊んで、みんなで雪まみれになろう!!
日時:平成26年2月11日(火祝)
午前6:20 尾西スポーツセンター集合
対象:年中~小学6年生
料金:7,000円
定員:80名 ※定員になり次第受付終了となります。
寒さなんてへっちゃらだぁ~。いっぱい遊んで雪まみれ!!
普段体験することのない雪の量を感じながら、走り回ろう!!
いっぱいの雪がみんなを待っているぞ!!
★定員には、まだ余裕がございます。
詳しくは…
尾西スポーツセンター ☎0586-61-5531
木曽川体育館 ☎0586-86-6600
産業体育館 ☎0586-45-0508
各施設にお問合わせください。
ぜひ、参加したいという方は、尾西スポーツセンター・
木曽川体育館・産業体育館の受付窓口までお越しください。
待ってま~~す\(^o^)/
皆さん、こんにちは(^O^)/
雨が降って急に寒くなってきた今日この頃・・・
ワンポイントレッスンは体幹トレーニングの中でも
女性が気にするであろう『くびれ』にポイントを絞ってトレーニング♪
身体をひねって体幹を刺激します<(`^´)>
片足上げて行うので難易度は高めです(*^_^*)笑
来週は今年最後のワンポイントレッスンです(^o^)
あと1回頑張っていきましょう❤
指導員『K』でした(^O^)/
みなさん、こんにちは\(^o^)/
元気いっぱいのライオン先生だよ♬
さて、今日は前半のお友達は10回目最後の教室となりました(*^_^*)
10回目の教室はお決まりの「ミニミニ運動会!!」
みんな楽しんでくれたかな??
ボール送りや、雑巾がけリレー、大玉転がしと様々な競技を
おこないました!!
本当に、今日まで頑張りました!!アニマルコーチ達はこれからもみんなの事
応援しているからね!(^^)!
後半のお友達は今日で9回目でした♪♪
ボール遊びや、大縄跳びは今回で最後となります\(^o^)/
これからが勝負だからね!!
来週は、お休みです(^_^)みんなと会えるのは来年の1月7日になるから
間違えないように来てくださいね♪