皆さんこんにちは(●^o^●)
木曽川体育館の小森です!
木曽川体育館では、カルチャー教室の申込みを随時行っています\(^o^)/
寒い冬は身体を動かして皆さまで暖まりましょう(*^_^*)
スタッフ一同お待ちしております<(_ _)>
皆さんこんにちは(●^o^●)
木曽川体育館の小森です!
木曽川体育館では、カルチャー教室の申込みを随時行っています\(^o^)/
寒い冬は身体を動かして皆さまで暖まりましょう(*^_^*)
スタッフ一同お待ちしております<(_ _)>
さあ始まりました(^◇^)
金曜日わくわくキッズ体操のお時間ですヨ\(◎o◎)/!
今日は、第四期1回目の体操でした(*^_^*)
アニマルコーチ陣も気合い十分\(^o^)/
新しいお友達もいっぱい加わり、たくさんはしゃいだよ( ^)o(^ )
ほら見て見て、ウサギさんに変身!!(^O^)
跳び跳ねたり、走ったりとたくさん身体を動かしました(*^_^*)
来週からは、跳び箱・マット・鉄棒が入ってくるから
みんな頑張ろうね!!
来週も元気な姿を見せてくださいね(*^_^*)
アニマルコーチ ライオン先生でした(^O^)ガオー
皆さん、こんにちは(^o^)
いつも熱いよ 木曽川体育館 小森です!
尾西SCで行われているトライスポーツが熱い!!!
マット運動では側転にカベ逆立ちで腕の力をパワーアップ!
跳び箱の7段、8段を跳べるように熱いアドバイスを!!
鉄棒で逆上がり、地球回りといった様々な技を練習していきます(^O^)/
みんなの上手くなりたいって気持ちが伝わってきます(*^_^*)
先生は嬉しいよ(ToT)感動
一緒に頑張っていこうね\(^o^)/
みなさんこんばんは(^O^)/
尾西SCの安藤です(*^_^*)
さて、本日のワンポイントレッスンは
おしりのエクササイズをバランスボールを使って
おこないましたよ(^O^)/
回数は、10回を3セットに分け行いました(*^_^*)
ポイントは、
①足が90度ぐらいまで曲がるようにボールを転がします。
②立ち上がる際は、お尻の筋肉を締め、膝を伸ばしきらないように注意しましょう。
③呼吸を止めないことが重要となります。
これからもバランスボールを使用した
いろんなエクササイズを紹介していきますね(^^)/
家でも簡単に出来るのでやってみて下さい(*^_^*)
ベビーマッサージ教室
お水 が 凍り水 のように 冷たく 感じます~
ママ の 手 を 温めてから マッサージ❤
今日から 参加 の ママ&ベビーちゃん が
3組 (^O^)/
参加してくれて ありがとうございます✿
尾西スポーツセンター の ベビーちゃん
先週 まで みんな 女の子 だったんです。
今日 唯一 の 男の子 が 仲間入り❤
よろしくお願いします✿
いつもありがとうございます。早川でした\(⌒▼⌒)/