皆さん!こんにちは(●^o^●)
雪が舞い散る気配がしてきましたね(*_*)
寒さを 熱気でふっ飛ばせ!!
尾西スポーツセンターではトライスポーツが熱い!
全力!!ドッジボールが熱い\(^o^)/
寒くても身体を動かして乗り切る気持ちが伝わってきました(^◇^)
みんながすくすく成長するのを楽しみにしてるよ(#^.^#)
小森コーチでした♥
皆さん!こんにちは(●^o^●)
雪が舞い散る気配がしてきましたね(*_*)
寒さを 熱気でふっ飛ばせ!!
尾西スポーツセンターではトライスポーツが熱い!
全力!!ドッジボールが熱い\(^o^)/
寒くても身体を動かして乗り切る気持ちが伝わってきました(^◇^)
みんながすくすく成長するのを楽しみにしてるよ(#^.^#)
小森コーチでした♥
皆さんこんばんは(^O^)/
尾西SC安藤です♪♪
今日は12月初めのワンポイントレッスンです(*^_^*)
12月に入り、寒さも増してきましたが、
尾西のワンポイントレッスンは
寒さに負けないレッスンとなっています(^o^)
今回のレッスンはV字バランス!!
見事なV字バランスですねー(^o^)
腹筋群の力とボールを足で挟む力(内転筋群)
一つの動作で2か所の筋肉が鍛えられます(*^_^*)
頑張りました!!
運動を行う前はストレッチを欠かさずに!!
では、来週もお待ちしております(^o^)丿
ベビーマッサージ教室
ママ&ベビーちゃん
寒い中 教室に参加してくれて
ありがとうございました❤
みんな あたたかくて
教室 が
いつも 笑顔 で あふれていました(*^_^*)
来期 は 1月9日(水) スタート です。(申込み受付中)
たくさんの ご参加 お待ちしています✿
いつもありがとうございます。早川でした\(⌒▼⌒)/
さあ、始まりました(#^.^#)
わくわくキッズ体操のお時間ですヨ(^o^)
今日紹介するキッズのお友達は、
火曜日のお友達で~す(^^)/
今日で8回目!!
前回から大縄跳びやボール遊びが追加され
今日は大縄跳びの様子を紹介します\(^o^)/
ただ跳ぶだけではなく、リズムをつかむまでが
大変だね(ToT)/~~~
来週は9回目!!”リズムをつかむ”を目標に頑張って跳ぼうね(^O^)/
ライオン先生でした(*^_^*)ガオー
皆さん、こんにちは(●^o^●)
木曽川体育館の小森です!!
今日は12月最初のワンポイントレッスンで気合いも入りまくり\(^o^)
体幹トレーニングと肩コリ改善特別トレーニングを実施しました(^O^)
ボールを落とさないように下肢に意識を持ちます!
ストレッチは入念に行いましょう!!
トレーニング前はストレッチの時間を15分は作りましょう(●^o^●)
皆さまの参加お待ちしております<(_ _)>