こんにちは(^^♪
朝晩、涼しくなってきましたね。
運動がしやすくなりましたね♡
今日はバランスボールで
インナーマッスルに刺激をかけました(^^)v
不安定を最大限利用して
細かい筋肉を動かしてみました!
①シッティングニーアップ
②ライトプランク
③レッグレイズ
また次回お待ちしてまーす(^^)/
みなさん、こんにちは!
木曽川いきいきセンターからお知らせです♪
木曽川いきいきセンターは
60歳以上の方が利用することができる施設です。
ロッカー代100円でお風呂をご利用いただくことができます。
毎月26日は『お風呂の日』を開催しております!
今月は26日が休館のため、
本日、9月25日(日)にお風呂の日を開催しております♪♪
今月のお風呂は
『桃の葉』風呂♨?♨
老若男女愛される桃ですが、
桃の葉を煮出した薬湯は、あせもや湿疹などの
特効薬として親しまれてきました♪
ふんわりと甘い香り桃の香りで
心と身体を癒してあげてくださいね♪
これでお肌もピッチピチ!?…桃だけにね?
みなさん是非遊びにきてくださいね♪♪
■次回のお風呂の日■
『コラーゲン風呂』
10月26日(水)に開催します!
お楽しみに♪♪
2022年9月23日(金祝)に
尾西スポーツセンターから「尾西キッズクラス」として
DSC(ダンスセレクションクルーズ)に出演しました!
DSCとは
パワーステージネオダンスプロジェクト事務局さんが主催する
ダンスイベントです!
尾西スポーツセンターからは
10名のキッズダンサーが参戦しました!!!
会場は江南市民文化会館にて開催!!!
この日のためにみんな一生懸命練習してきました!
初めて見るステージに少し緊張・・・・
本番に備えてサブホールと会場でのリハーサル・・・
まだまだ本番まで時間があるので
しっかりと栄養補給♪♪
いよいよイベント開幕!!
MCのマイクパフォーマンスで会場の熱も上がっていきます!
尾西キッズクラスもいよいよ本番です!!!
舞台袖でスタンバイOK!!
みんなで会場を盛り上げるぞ~!!!!
ステージ本番!!!
みんなとっても頑張りました!!!
めっちゃかっこよく踊れてお母さんも感動♪♪
最後はみんなで記念写真?✨
大舞台を終えてみんな成長できました♪♪
いろいろ大変なこともあったけど、
みんな乗り越えて頑張ることができました!!!
【お知らせ】
尾西スポーツセンター・木曽川体育館では
ヒップホップダンス教室・キッズダンス教室 絶賛開講中!!!
初心者の方もが大歓迎です!
今までやったことがある方も、これから始めたい方も
是非ご参加くださいね!
詳しくは受付スタッフまでお問合せください。