皆さん、こんにちは！！
8・9月のジョギングコース使用可否状況の日程
についてのお知らせです(＊ ´ ▽｀)ノ”
雨が降っていてもランニング、ウォーキングができる環境となっています。
皆様のご利用お待ちしております。
投稿者: blog_editor
ワンポイントレッスンIN木曽川体育館
こんにちは(^^♪
毎日暑いですね(￣▽￣;)
今日のワンポイントは
背中、腰を意識してみました(^^)v
腰回りのストレッチを多く取り入れて
正しい姿勢に繋げ
健康年齢をのばしてみましょう♪
また次回お待ちしてまーす(^^)/
ワンポイントレッスンIN木曽川体育館
こんにちは(^^♪
毎日酷暑が続いてますね。。。
水分しっかりとって体調管理しましょう(^^)v
今日のレッスンはバランスボールをつかって、
お尻に敷いたり、上に飛ばしたりして
楽しく汗を流しました♪
メニューは
①上半身のストレッチ
②バランスボールを使ってのストレッチ、筋トレ
③立ったままでのバランス、体幹調整
④お口のストレッチ（おしゃべり）（笑）
また来週お待ちしてまーす(^^)/
☆ワンポイントレッスンIN木曽川体育館
こんにちは(^^♪
毎日暑い日が続きますね。。
熱中症にならないように
水分しっかりとって下さいね！
今日は自分の体重で
体幹重視のメニューを行います。
地味な動きでも大切な筋肉を
刺激しつつ、楽しく時間を過ごしました(^^)v
また次回お待ちしてますね(#^.^#)
『夏の短期教室』のご案内
みなさんこんにちは！(^^)/
毎回大好評の「夏の短期教室」のご案内です！
【 木曽川体育館】
対象：幼児（年少～年長）
小学生（1～6年生）
日程：7月27日（水）～29日（金） 全3日間
時間：幼児 9:30～10:30
小学生11:00～12:00
定員：各20名（先着順）
参加費：3,300円（税込）
【尾西スポーツセンター】
対象：幼児（年少～年長）
小学生（1～6年生）
日程：8月2日（水）～5日（金） 全3日間
時間：幼児 9:30～10:30
小学生11:00～12:00
定員：各20名（先着順）
参加費：3,300円（税込）
ただいま各窓口にて申し込み受付中！！
皆さまのご参加、お待ちしております＼(^o^)／