みなさまこんにちは(ÔvÔ*)☆
毎日暑い日が続いていますね(´△`;)
身体が暑さに慣れるまでに一番心配なのが熱中症です(`・ω・´)
特に昨今のマスク生活によって熱中症になってしまうリスクも高くなっています！！
一宮市総合体育館では、ロビーとジョギングコースに熱中症情報の看板を設置しております(ÖvÖ)b
熱中症対策としては
①水分補給をきっちりと
②暑さに徐々に慣れましょう
③具合が悪くなったら、早めに申告・中止を
上記は看板にも記載してあるので、利用する前に一度確認していただき、心に留めてから利用を開始してくださいね♪
「自分は大丈夫」
「慣れているから平気」
そういった心の緩みが取り返しのつかない事態を招くことにもなりかねません！
安全に、健康に日々を過ごしていけるよう、十分気を付けつつ
楽しみながら身体を動かしましょう(∩≧v≦∩)+゜
みなさんこんにちは！
本日22日夏のスポーツ教室抽選結果が出ました！
「こどもトライスポーツ」満員御礼
「わくわくキッズ」「親子運動あそび～ほっぺ」は、残りわずかなので申込みはお早めに！
まだ空きのある教室もありますので、気になる教室があればお気軽にお問い合わせください。
家にいる時間が長い時期ですが一宮総合体育館に来て、皆さんで楽しく運動しましょう！
ご来館、レッスン申し込みお待ちしております！
みなさまこんにちは☆
夏に近づき、毎日暑い日が続いていますね(´△`;)
特に雨の日は湿気が合わさりジメジメ肌にまとわりつくような嫌な空気ですよね(>△<)
そんな嫌な気持ちを晴らすように今美しく咲いているのが紫陽花です+゜
青や紫、ピンクなど色とりどりの花を咲かせ、見る人の目を楽しませてくれています(´ω`)♪
一宮市総合体育館では、正面駐車場や、高架下駐車場に咲いていますよ☆
どよーんと気持ちまで落ち込んでしまう前に、体育館で身体を動かし
紫陽花を見て癒され夏に向けて元気を蓄えておきましょう(`・v・´)b
みなさまのご来館お待ちしておりますm(_ _)m
みなさんこんにちは！
尾西スポーツセンターにて開催している、
「わくわくキッズ体操」の第1期が終了しました！
マット運動、跳び箱、鉄棒など…
いっぱい頑張りました(*´▽｀*)
色んな動きができるようになって、先生たちも嬉しいです(^^♪
最後は、みんなで「ハイ、チーズ☆」
現在、第2期カルチャー教室の抽選申込期間中です！
ご参加お待ちしております(^^)/
こんにちは(^^♪
今日はバランスボールを使って
体の歪みを整える運動を
してみました！
正しい姿勢作りには欠かせないポイントで
皆さんしっかりユラユラしてみました(^^)v
また次回お待ちしてますm(__)m
