みなさんこんにちは(*´▽｀*)
日差しが強く、蒸し暑い日が続いていますね
水分補給を忘れずに、しっかりと体調管理をしましょう！
本日は、忘れ物についてお知らせです！
夏休みに入り、多くのお客様に当館を利用していただいております。
それに伴い忘れ物も多くなってきました(;^_^A
タオルや水筒、靴、鍵など…今の時期は扇子の落し物も増えています(>_<；)
利用後帰る際は、持ち物の確認をお願い致します！
また、ご自身の持ち物には
名前のご記入にご協力ください。
もし忘れた場合は、
0586-53-6300
時間：8：30～20：30
一宮市総合体育館まで、お問合せください！
忘れた日にち、物の特徴や色などをお聞きします(^^)/
よろしくお願いします★
こんにちは(^O^)／
いよいよ夏本番・・・
当レッスンでは夏場しっかり汗をかけるように
工夫して運動をご案内してます。
今日は体幹をしっかり刺激してみました。
また次回お待ちしてまーす（＾◇＾）
みなさまこんにちは！
長かった梅雨も明けて、毎日猛暑日が続く予報が出ています(´へ`;)
そこで心配になるのが熱中症∑(★0★)
重症の場合は命に関わることもあるので、今の時期とても注意が必要です。
大切な命を守るため、少しでも異変を感じたらスタッフまでお申し付けください！！
お客様自身でも、こまめな水分補給や休憩を心がけていただくようお願い致しますm(_ _)m
みなさんこんにちは！
本日、尾西スポーツセンターでは
夏季短期教室最終日でした。
【幼児】
●鉄棒●
逆上がりで足が上がるようになってきました！
回る感覚もついてきて1人で
出来るようになった子もいました♪
支持する姿勢もとてもキレイになりました(*^^*)
●跳び箱●
開脚跳びに加えて台上前転の練習。
跳び箱の上で前回りをします♪
しっかりとジャンプした後に
クルッと回りましょう(^^)/
【児童】
●鉄棒●
逆上がりができる子は、後方支持回転に挑戦しました。
コツは、少し肘を曲げて足を大きく振り勢いをつけて回ることです。
そして、逆上がりと同様にお腹は鉄棒にしっかりくっつけましょう‼
●跳び箱●
高学年グループは8段に挑戦！！
高くなった分、しっかりとロイター板を踏み切りましょう！
低学年グループは6段に挑戦！！
跳べるようになった子がたくさんいました♪
みんな本当によく頑張りました！！
技が出来るようになった子もそうでない子も
確実にレベルアップしました♪
教室は終わったけどこれからも
柔軟、ブリッジなどの練習を続けてくださいね(*^^*)
また、尾西スポーツセンターでは
下記の教室が開催されております。
わからないことがあれば、ぜひ尾西スポーツセンターに
お問い合わせください。
尾西スポーツセンター：0586-61-5531
皆様のご参加お待ちしております。(^_-)-☆
みなさんこんにちは！
夏の短期教室2日目です♪
【幼児の部】
★鉄棒★
逆上がりの練習！
逆上がりの基本的なポイントとして…
①足はチョキにする。
②前の足は鉄棒よりも前に置く。
③膝を大きく振り上げる。
④振り上げ足と同時に体を後ろに倒す。
⑤お腹を鉄棒に引き付ける。
5つのポイントしっかり頭に入れて明日も頑張りましょう‼
★跳び箱★
開脚跳びの練習を行いました。
ロイター板でのジャンプは慣れてきたかな？
跳箱に手を着いた後、しっかりと押せるように
なってきました！
【小学生の部】
★鉄棒★
逆上がりを重点的に練習しました。
逆上がりのポイントは….
①足をしっかり上げる。
②上半身を後ろに倒す。
③足が鉄棒の上をしっかりと超えるのを見る。
④起き上がるときに手を回す。
の4つのポイントでした!(^^)!
ポイントを意識しながら行うだけで、
身体の動きが変わってきますよ♫
★跳び箱★
今日は開脚跳びの練習に加えて
台上前転の練習も行いました！
ジャンプした後にしっかりと
腰を持ち上げましょう！
勢いよく行うことでスムーズに回転できますよ♪
残すは1日！！
教えられたことを忘れないようにね♪
最終日も頑張ろう！(* ´ ▽｀)ノ”