カテゴリー: 一宮市体育館施設について

みなさんこんにちは！！

8月のジョギングコース使用可否状況の日程

についてのお知らせです(#^.^#)

 

★一宮市総合体育館

 

★尾西スポーツセンター

 

★木曽川体育館

最近、雨が続き外での運動ができませんね。(._.)

そんな時は、ぜひ一宮市体育館施設をご利用ください(* ´▽`)ノ”

皆様のご利用、お待ちしております(^_-)-☆

みなさんこんにちは‼

本日より3日間連続で行う

夏季短期教室がスタートしました‼

夏休み期間に跳箱・鉄棒の集中特訓で苦手克服や

技のレベルアップを目指します!(^^)!

 

【幼児の部】

「鉄棒」

前回りや逆上がりの練習を行いましたね。

逆上がりで大事なのは、鉄棒をお腹の引きつけることや

膝を鉄棒にかける意識です。

明日は、そこを重点的に練習をしていきましょう。(^^)/

 

「跳箱」

開脚飛びの練習では、足を「グー」にしてロイター版を

強く踏み切ることから始まり手は肘を伸ばし「トン」と

跳び箱につき、足を「パッ」大きく開きます。

グー・トン・パッの「リズム」を大切にかっこよく跳び箱を

飛べるようになっていきましょう。

 

 

【小学生の部】

「鉄棒」

逆上がりの練習をしましたね。みんな、あともう少しで

回れる子ばかりでした。

脇をしめて鉄棒をお腹へ引き付けることや足を振り上げると

同時に体を後ろに倒す意識も身に着けていきましょう。

逆上がりができる子は、後方支持回転もやるのでぜひ楽しみに

しておいてください。

 

「跳箱」

開脚跳びの練習を行いました‼

ロイター版をしっかりと踏み切り、リズム良く跳びましょう♫

出来る子は膝、つま先まで意識してキレイな

開脚跳びを心がけよう‼

 

あと残り2日‼みんながどこまで成長できるか楽しみですね。

こんにちは(^O^)／

梅雨もようやく終わりそうですね。

猛暑の暑さに負けない体作りをしましょう！

ストレッチを十分にして

柔軟性を確保、その上の筋トレで

汗を流しました。

また次回お待ちしてまーす<(_ _)>

 

 

みなさんこんにちは(*^^)v

8月のワンポイントレッスン

日程のお知らせです(*´▽｀*)

 

バランスボールやピラティスボールを使用した

様々なトレーニング方法をご紹介致します！

「この部分が気になる」

「ここを集中的にトレーニングしたい」

などありましたらお気軽にご質問ください！

 

お仕事等で普段断念している方も

ぜひこの機会にご参加くださいませ！

皆様のご参加、お待ちしております(*^^*)

みなさんこんにちは!(^^)!

一宮市総合体育館では１６日火曜日に、3館合同の普通救命講習会を行いました！

当日は、心肺蘇生の手順や人工呼吸の手順、AEDの使用方法を学び、実際にトレーニング用の人形とAEDを使い実践しました(^^)/

いざという時迅速に対応できるよう教わったことを忘れず、お客様に安心して施設を利用していただけるようスタッフ一同気を引き締めていきたいと思います。

 

ご協力して頂いた消防職員の方々、ありがとうございました！