☆今日は何の日?☆一宮市体育館施設

みなさんおはようございます!

本日は11月24日(土)、爽やかな秋晴れです♪

さて突然ですが、今日は何の日かご存知でしょうか??

っと言われましても、なかなかご存知ないですよね。

 

本日は「進化の日」なんだそうです!

ダーウィンによる『種の起源』が出版された日

であることが由来となっているそうです!

今があるのは、まさしく「進化」のおかげですね!(^^)!

 

今までに人類は様々なことに挑戦し、

多くの進化を遂げてきました!

しかし新しく挑戦したり何かを始めたりすることって

結構な勇気がいりますよね…

 

そこで一宮市体育館施設では

「この冬に何か始めたい!」
「痩せたい!!」「イベントに参加してみたい!
「運動をしたいけど何から始めたらいいかわからない」

という方にピッタリの施設や教室、イベントなどが

盛りだくさんありますのでご紹介致します!!

★トレーニングルーム★

一宮市総合体育館、尾西スポーツセンター、木曽川体育館
それぞれにトレーニングルームがございます。初めての方
でも室内シューズと動きやすい服装をお持ち頂ければ、す
ぐにご利用頂けます♪トレーナーが在中しておりますので
器具の使い方が分からなくても大丈夫です!

★ワンポイントレッスン★

一宮市総合体育館、尾西スポーツセンター、木曽川体育館
各館1週間に1回トレーニングルームご利用の方を対象に様
々なエクササイズのご紹介を致します。日程については下
記のURL(イベント案内)をご参照ください。
イベント案内

★種類豊富な教室★

ピラティスやヨガといった知名度が高い教室から、ショー
トテニスやエ
アロビックダンスといった珍しい教室まで様
々です。
ご自身のやりたい運動・目的に合わせて教室を選
ぶことができます♪
各館の教室詳細については下記URL(教
室案内)をご
照ください。
教室案内

★イベント★

一宮市体育館施設では様々なイベントが開催されておりま
す。現在は「クリスマス運動会」の申込を受付中です!!
その他のイベントについては、随時ホームページやブログ
にてお知らせしておりますので、気になる方はホームペー
ジを欠かさずチェックしてください(#^^#)下記URL(イベン
ト案内)にて詳細をご覧頂けます。
イベント案内

ぜひこの機会に何か始めてみませんか??

皆様のご来館、心よりお待ちしております(* ´`)ノ”

木曽川体育館 教室のご案内(*^^)v

こんにちは(*^^)v

穏やかな秋晴れとなりました。

今日は木曽川体育館の教室ご案内(*^_^*)

  エアロビックダンス♪♪

運動初心者も楽しめる教室です。

男性参加は、もちろんOK(#^.^#)

講師の指導もやさしく分かりやすいと評判です。

11月、12月のエアロビックダンス開講予定日は

11月20日(火)27日(火)、12月4日(火)11日(火)です。

時間は18:30からとなります。

定員に空きがあり、途中申し込みが可能です(*^^)

運動を始めようとお考えの方には一押し教室です。

ご参加、お待ちしております(* ´ ▽`)ノ”

 

 

 

 

☆クリスマスイベント☆尾西スポーツセンター

みなさんこんにちは!

今週より気温が一層下がるそうです((+_+))

冬に向かって街中にはイルミネーションもちらほら♪

そこで少し早いですが、クリスマスイベントのお知らせです!

 

??

内 容:運動会を開催!テーマに沿った様々な
    種目にみんなで挑戦します♪
    チームで力を合わせて優勝を目指そう(#^^#)

テーマ:伝説の巻物を集めよう!忍者大運動会!!

場 所:尾西スポーツセンター 競技場

日 時:12/22(土) 10:00~12:00

対 象:年中~小学6年生

定 員:50名(先着順)

参加費:1,080円(税込)

申 込:11/20(火)~ 下記窓口にて
    ●一宮市総合体育館
    ●尾西スポーツセンター
    ●木曽川体育館

 

写真は去年の様子になります(*^^)v

 

 

 

 

 

 

お申込みお待ちしております(* ´`)ノ”

☆ちゃれんじっ★138 2日目☆一宮市総合体育館

みなさんこんにちは!

昨日に続き、本日も

「ちゃれんじっ★138」開催致しました!!

 

本日の体験教室の内容は、「わくわくキッズ体操」

「ポールウォーキング」です♪

 

まずは「わくわくキッズ体操」

マット・跳び箱・鉄棒を中心に行い体力向上を図ると共に
コミュニケーション能力を高めていく教室です。

みんな一生懸命先生の話を聞いて練習していました!

今日行った「柔軟」「エビ」「ブリッジ」

とても大切な動きになりますので

これからも続けてくださいね(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

続いて「ポールウォーキング」

両手にスキーのストックに似たポールを持って歩く
新しいウォーキングスタイルです。
年齢問わず誰もが気軽に行うことができ、
通常のウォーキングに比べて消費量が20~30%UPします♪

初めにポールウォーキングとは何か、

どのようなメリットがあるのか、

ポールの扱い方や歩き方などの講義を行いました。

その後ストレッチと歩き方の練習を行い、

レッツウォーキングです(* ´▽`)ノ”

最後は少しだけ外に出て歩きました!

天気も良くてとても気持ち良く歩くことができました♪

 

 

 

 

 

 

一宮市体育館施設では、このようなイベントの他に

定期教室も開催しております。定期教室については

以下のURL↓「教室案内」にアクセスしてください!(^^)!

「教室案内」

☆インボディ測定会明日最終日です♪木曽川体育館☆

こんにちは(^^♪

木曽川体育館ではインボディ測定会を

開催してます。

今日もたくさんの方が来て頂けました(*^^)v

トレーニングの成果が出た方

どこの部位の筋肉をつけた方がいいかわかった方

かくれ肥満だった方(笑)

今後にお役に立つといいですね(*^_^*)

11日(日)が最終日になります。

午前 10時~12時

午後 14時~16時

お待ちしてます!