こんにちは(^O^)/
朝晩多少涼しくなってきましたが
温暖の変化に気をつけて
楽しい毎日を送って下さい!
今日は体幹と股関節周辺のインナーマッスルに
脳トレを組み合わせてみました。
知恵熱か油汗か・・・(~_~;)
皆様、汗滲ませて頑張ってました(*^^)v
また次回お待ちしてまーす<(_ _)>
こんにちは(^O^)/
朝晩多少涼しくなってきましたが
温暖の変化に気をつけて
楽しい毎日を送って下さい!
今日は体幹と股関節周辺のインナーマッスルに
脳トレを組み合わせてみました。
知恵熱か油汗か・・・(~_~;)
皆様、汗滲ませて頑張ってました(*^^)v
また次回お待ちしてまーす<(_ _)>
みなさん、こんにちは(^^)
学生のみんなは夏休みも残すところあと2週間ほどになりました。。。
最近日中はまだまだ暑いですが、朝晩は過ごしやすい気温になり
秋の季節を感じるようになりました。
秋といえば食欲の秋、読書の秋、芸術の秋などたくさんありますが、
スポーツの秋を忘れてはいけません。
一宮市総合体育館で一足早くスポーツの秋を先取りしましょう!
総合体育館にはトレーニングルームやボルダリングがありますので
ぜひ利用してみましょう(*^^)v
☆トレーニングルーム☆
◎利用料金
・1回券(利用日当日のみ有効):500円
・回数券(11枚綴り):5000円
・年間券(購入日から1年間有効):12000円
◎利用時間
・9:00~21:00まで
(※受け付けは20:30まで)
◎持ち物
室内シューズ、飲み物、タオル、動きやすい服装で!!
トレーニングルームのご利用は高校生以上からとなっております。
ご了承ください<m(__)m>
☆ボルダリング☆
◎利用料金
なんと無料!!どなたでも楽しめます(^^♪
◎利用時間
【午前の部】
9:20~9:50 10:20~10:50 11:20~11:50
【午後の部】
13:20~13:50 14:20~14:50 15:20~15:50 16:20~16:50
◎持ち物
室内シューズ、飲み物、タオル、動きやすい服装で!!
みなさんのご利用をお待ちしておりまーす(^^)/
こんにちは(^O^)/
暑い日が続きますけど
体の調子はいかがですか?
今日はチューブ、バランスボールでの
体幹強化をはかりました。
普段と少し違った運動で
体に刺激を与えてみました。
また次回お待ちしてます(*^_^*)
みなさん、こんにちは!!
尾西スポーツセンターに
新しいトレーニングマシンが導入されたのを
ご存知ですか???
7月末から新しいマシン2種類(3台)が加わりました!
①S-FORCE
こちらのは下半身の筋力アップと
持久力強化を目的としたマシンとなっております♪
最新機器なので、初めて見られる方も多いのでは
ないでしょうか?
トレーニングの負荷を調整することが出来るので、
初心者の方からアスリートまで対応した機器です♪
使われ他お客様からは
「きついですね~!これは効きそうです!」
「他のマシンと併せてこれから使っていきたいです!」
とお喜び頂いております♪
②ハイブリットサイクル(2台)
今回バイクを2台新しく導入しております。
背もたれがあるため年配の方でも無理なく
安全に使用ができます!
お客様からは
「ひじ掛けもあり使いやすい!」
「有酸素運動の機器が増えてうれしいです!」
とお声を頂いております♪♪
是非!新しいマシンを使いに来てくださいね♪
スタッフ一同お待ちしております♪♪
みなさまこんにちは★
本日一宮市総合体育館では、インターハイ男子バスケの決勝戦が行われました(>∀<)!!
開志国際高校(新潟)対 中部大学第一高校(愛知)の戦いでしたが
結果は66-55で、開志国際高校(新潟)の勝利!!
とても白熱した試合で、歓声も館内に響き渡るほどでした(ÔoÔ)
今回参加された選手の方々、応援のため来館された皆様、本当にお疲れ様でした(∪v∪)
トレーニングルームをご利用のお客様、ご協力ありがとうございましたm(__)m