こんにちは(^O^)／
皆さん夏バテ大丈夫ですか？
今日もひたすら体幹トレーニング！！
バランスボールの不安定を
最大限に利用して皆さんに楽しんで
頂けました(*^^)v
また次回お待ちしてまーす<(_ _)>
カテゴリー: 一宮市体育館施設について
☆インターハイ カラーコート設営中☆総合体育館
みなさまこんばんは！
先日のブログでもお伝え致しましたが、
総合体育館は、現在
全国高等学校総合体育大会(インターハイ) の
開催期間中です(*^▽^*)
日中は、
激しい試合を繰り広げる選手
戦況を見つめ、声を張り上げる応援団
目まぐるしく駆け回るインターハイ運営実行委員様たち で
会場内は熱気むんむんです( *´艸｀)
(※館内空調作動させておりますので実際の温度は高くありません）
明日からは、準々決勝ということもあり
DIADORAアリーナにてカラーコートの設営が行われております！！
本日までは3コート使用していたDIADORAアリーナが
明日からは1面での使用になります！
心機一転広い空間でハツラツとしたプレーが楽しみです( ｀ー´)ノ
※インターハイ期間且つ週末ということもあり、
駐車場が大変混雑することが予想されますので、
ご観覧の方は、公共交通機関のご利用の
ご協力をよろしくお願い致します。
インターハイ バスケットボール競技 開会式 !!
みなさまこんにちは(^^♪
本日、一宮市総合体育館では
平成３０年度全国高等学校総合体育大会
バスケットボール競技大会(男子)
の開会式が執り行われました。
全国高等学校総合体育大会(インターハイ)は、
本日 8/1(水) ～ 8/7(火) まで
開催されます。
バスケットボール 高校日本一を決める大会とあって、
館内は大柄な選手達であふれていました( *´艸｀)
選手の皆様、明日からの試合は否が応でも
気合が入り、白熱した試合になるかと思いますが
ケガや熱中症には十分お気を付けください(‘◇’)ゞ
ただ今のアリーナは
準備を終え、嵐の前の静けさに
包まれております”(-“”-)”
屋外 2F にも、
インターハイ関連の物品販売ブースの設営が進んでおります!!
なお、試合は明日 8/2 より行われます。
試合日には、お車の大変な混雑が予想されます。
駐車場には限りがございますので、お越しの際は
公共交通機関のご利用をお願い致します。
☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆
こんにちは(^O^)／
今日はひたすら体幹、特に腹筋の
インナーマッスルを意識した運動をしました。
暑い中お疲れ様でした♪
また次回お待ちしてまーす<(_ _)>
尾西SC･木曽川体育館 トレーニング機器 新機種導入(^^♪
みなさん、こんにちは！
尾西スポーツセンターと木曽川体育館の
トレーニングルームに
新しいトレーニングマシンが導入されました！
■尾西スポーツセンター■
★Ｓ－ＦＯＲＣＥ★ 最新♪♪
持久力を鍛えることができ、
さらに太ももの前後やお尻を鍛えることもできます！
上級者の方にも満足して頂けるマシンです♪
★ハイブリットサイクル★2台♪
背もたれがあるのでご年配の方も無理なく
使用できるバイクです♪♪
女性や初心者の方にもオススメです☆彡
■木曽川体育館■
★自走式トレッドミル S-DRIVE★
自走式のトレッドミルです！！
従来のトレッドミルに比べ実走に近い感覚♪
走行負荷の変更が可能で、高強度の運動もできるため
トレーニング上級者の方にオススメ！
自走式なので有酸素運動と言うよりは、もはや筋力トレーニングの域。
トレーニング後は、特に意識しなくても身体が前に前に進んでいく
歩行感覚が得られます。
☆姿勢を下げてトレーニング。
「走る」と言うよりは「押す」イメージ。
全身の筋力アップが出来ます。
★レッグエクステンション/カール★
この一台で太もも前後の筋肉を鍛えることが可能です！！
①レッグエクステンション（太もも前側のトレーニング）
②レッグカール（太もも後側のトレーニング）
こちらのマシンを使って美脚を手に入れましょう♪
★ハイブリットバイク★
木曽川体育館も導入します♪
幅広い年齢層の方にご利用頂ける有酸素運動マシンです♪
7月31日（火）から使用できます！！
新しいマシンを是非みなさんお試しくださいね♪
より多くの方に気持ちよくご利用頂けるよう
マシンは譲りあってご利用くださいませ★
たくさんの方のご来館お待ちしております♪♪