こんにちわ\(^o^)/
朝晩めっきり冷えこんで最近は冬を感じますね(>_<)
体調管理にはくれぐれも気をつけて下さいませw
今日のメインは片足を上げて不安定な状態を作って
体幹と脚部強化を狙いました。
当レッスンでは出来るだけ遊び感覚を大切に楽しく
運動することを提案しています。
また次回お待ちしてまーす(^O^)/
こんにちは(*’▽’)
尾西スポーツセンター周辺の街路樹も黄色や赤色に色づき、
風が吹くと落ち葉が舞ってとってもキレイです!!
秋の日差しと、紅葉のマッチ、秋を感じますね!!
さて、明日(11/28(月))からいよいよ
『In body測定会』がスタートいたします(^▽^)/
日頃のトレーニングの成果を数値で確かめられる良い
機会かと思います☆
また、トレーニングルームをご利用でない方もご参加
いただけます。
アリーナなどをご利用の方も、是非 ご来館された際は
参加していってくださいね。
運動前に測定される方が、正確な数値が出ます。
開催の詳細は、
一宮市総合体育館 11/28(月)~12/4(日)
尾西スポーツセンター 12/6(火)~12/11(日)
木曽川体育館 12/13(火)~12/18(日)
※参加料 100円
みなさまのご参加をお待ちしております。
みなさんこんにちは。
一宮市総合体育館では、昨日、11月23日(水)に
KENTO MORIスペシャルWORKSHOPin愛知県一宮市
と題しまして世界で活躍されているダンサーのKENTO MORIさんのダンスレッスンが
開催されております♪
年齢制限やダンス経験の有無を問わず、誰でも参加できるということもあり、
幅広い年齢層の多くの方がワークショップに参加され、
アリーナは大変賑わいを見せておりました(*^_^*)
参加者の方からは、「すごかった」「かっこよかった」などの声が聞こえてきましたよ!
こちらは、全体での記念撮影の様子となります。
参加された方々にとって大変貴重な1日となったのではないでしょうか!(^^)!
ご参加ありがとうございました。(#^^#)