こんにちわ\(^o^)/
もうすぐ神無月。。。運動しやすい季節になって
きました♪
当館ワンポイントレッスン参加者の皆様は健康に対する意識が
高く楽しみながら体を動かせて、
とても微笑ましく、私も嬉しく思います(●^o^●)
本日のメニューはバランスボールで体幹を意識させつつ
両手を広げて胸筋を鍛える運動をしました。
この雰囲気を大切にし、楽しく運動をご案内できる様
私達も日々努力していてこうと思います(^-^)
おはようございます。一宮市総合体育館です。
台風16号が接近しておりますが、対策の方はお済みでしょうか?
さて、本日、総合体育館で13時30分より行われる「エアロヨガ」教室ですが、
予定通り開催となっております。
参加者の皆様、十分にお気を付けてお越しくださいませ。