こんにちわ\(^o^)/
今日も骨盤の歪みについてお話します。
セルフチェックで自身の歪み具合がわかれば
それを修正したいです。
具体的に骨盤が前傾してる方が多く
腸腰筋のストレッチで大腎筋の強化運動を
ご案内してみました。
皆様頑張りましたね(*^_^*)
次回お待ちしてますね。
みなさんこんにちは(*^-^*)尾西スポーツセンターです。
蒸し暑い日が続いていますが体調を崩したりしていませんか❔
体調を整えるために、尾西スポーツセンターのスポーツ教室をご紹介いたします。
親子ふれあい体創、親子ヨガ、はじめてのヨガ、リラックスベビーマッサージ、
親子運動あそび~えくぼ~A、 幼児体育教室B、ヒップホップダンス、
ピラティスAB、フラダンス、ズンバ、エアロヨガ、こどもトライスポーツ、
ボクシングフィットネスAB
上記の教室はまだ定員に達していませんのでご参加できます。
詳しくはホームページのスポーツ教室のご案内をご覧ください。
夏に向かっていい汗をかいて乗り切りましょう。
ご参加お待ちしております。\(^o^)/
こんばんは、一宮市総合体育館の市原です。
本日、一宮市総合体育館では英会話教室が開催されております。昨年より開
講した英会話教室も参加しているみんなは随分と慣れ、当初より英語のスキ
ルが上がったのではないでしょうか(*^_^*)
今年度からは、新たなクラスも開講し、非常ににぎやかな様子が印象的
ですが、まだまだ多くのお友達の参加を待っています!(^^)!
英会話教室の詳細などは、ぜひお問い合わせください。
こんにちは、クマ先生です(^O^)
本日は、産業体育館にて
第1回わくわくキッズ体操を開催いたしました♪
初めて参加するお友達もたくさんいて、
賑やかな教室になりました(^^♪
信号遊びやお友達づくりなど、様々な種目を行いましたよ☆
体操教室を通じてみんなの成長する姿を先生達はとても楽しみにしています♪♪
来週もたくさんのことに挑戦しようね!