皆さま、こんにちは(^^♪
本日、総合体育館では11時15分からワンポイントレッスンが開催されました！
今回は、5名のお客様にご参加頂きました（*^_^*）
本日は、腹筋を中心に
全身を使った良い運動ができたのではないかと思います！
身体の体幹部分を鍛えること、関節の可動域など広げることは、
運動をするうえでも、健康的にみても非常に良いです！
毎日少しずつの継続をして頂くとともに、
次回開催のワンポイントレッスンもぜひご参加ください♪♪♪
カテゴリー: 一宮市体育館施設について
幼児体操教室
こんにちは、クマ先生です(^^♪
本日、尾西スポーツセンターにて
幼児体操教室を開催しました(＾◇＾)
マット、跳び箱、鉄棒にも慣れて、
素早く並べるようになって先生達は
とても嬉しく感じています☆
来週もたくさんの技に挑戦しようね(^^♪
わくわくキッズ体操（火曜日）
みなさん、こんばんは＼(^o^)／
わくわくキッズ体操担当のライオン先生です♪
本日も暑い中、「鉄棒」「マット運動」「跳び箱」頑張りました!!
前半には、リレーの練習や並び方の練習たくさん練習しましたが来週は
リレーも本番です＼(^o^)／
練習してきたことを精一杯やり遂げましょうね❤
来週もおやすみしないように来てください(^^)/
☆ワンポイントレッスン木曽川☆
こんにちわ＼(^o^)／
今日の木曽川体育館のワンポイントレッスンでは
利用者様のリクエストに合わせて体幹重視のメニューに
してみました♪
写真の運動はバランスボールの上で泳いで(クロール)いただき
体幹と肩甲骨周りのストレッチを同時に行えるものです。
溺れそうな方も見えましたけど・・・(笑)
皆様頑張りましたね（＾◇＾）
次回またお待ちしてます。
一宮市総合体育館情報
こんにちは、一宮市総合体育館の市原です。
本日は、多くのお客様よりご質問を頂く件について回答を交え、掲載させて頂きます。
①近くにコンビニなどの有無について
歩いて10分ほどのところにコンビニがあります。
詳しいルートは受付にお問い合わせ頂くか、もしくは受付付近に近隣コンビニマップ
がご用意してありますのでぜひご覧になってください。
②喫煙スペースの有無について
正面玄関脇に喫煙可能なスペースがあります。
館内は全館禁煙となっておりますので、こちらのスペースをご利用ください。
③ウォータークーラーの有無について
館内にウォータークーラーは2台あります。
エレベーターの後ろに1台、トレーニングルームの入り口付近に1台あります。
簡単ではありますが少し紹介も交えて掲載をさせて頂きました(*^_^*)
今後ともよろしくお願い致します♪