カテゴリー: 一宮市体育館施設について

こんにちは(*^_^*)

今日は木曽川体育館で『尾張高校夏季剣道大会』が開催されました

暑い中も防具を身につけながら、きびきびとした動きを見せてくれる選手たち！！

毎日の練習の成果が出ていましたね(^O^)／

みなさんもトレーニングをして、いい汗をかきませんか(^^♪

お待ちしています！！

 

 

 

 

 

こんばんは！爆チューです★

今回はカメラマンとしてわくわくキッズ体操に参加しましたよ(*^_^*)

前まで泣いていたお友達や、列に入りにくかったお友達も少しずつ

参加できる時間が長くなってきたように思います(>_<)♪

出来ないことを練習するのは難しいし、怖いこともあるけど…

先生の話しをしっかり聞いて、一生懸命努力すれば

必ずできるようになるはず！！

諦めずに頑張ろうね（*^_^*）♪♪

ちょとずつ焦らず、コツコツ頑張りましょ～♪♪

 

 

こんにちは！本日一宮市総合体育館にて

ワンポイントレッスンを担当させて

頂きました小栗です（*^_^*）

今日は総合体育館では久しぶりのワンポイントレッスン！！！

少人数ではありましたが、頑張ってトレーニングすることができました♪

今日はバランスボールを使い、腕立てをやりました！

腕立ての仕方もいろいろあるんですが、バランスボールを使うと

バランスをとりながら行うため、強度が増すんです(>_<)ｷｸｩ～～

トレーニングは正しい形で、呼吸をとめずに行いましょう☆

無理な形で行うと、トレーニングの効果が得られないばかりか、

痛めてしまう可能性もあります！

きついトレーニングを行った次の日はしっかり体を休ませてあげましょう！

ワンポイントレッスン今回は少人数でしたが、また多くの人に楽しんで

頂けると嬉しいです♪ご参加をお待ちしておりま～す！(#^.^#)

こんにちは、今日も暑かったですね！

そんな中、週に３回来館して体型を維持していらっしゃるお客様

Ｎ様、今日も頑張る姿をご紹介します。

トレ歴５年目、体脂肪１１％（目標は一桁）、年齢不詳（実年齢

よりずっと若く見えます）

Ｎ様、今日も頑張ってくださいね！！

こんばんは＼(^o^)／

尾西スポーツセンターにてわくわくキッズ体操を行いました♪

爆チュー先生とパンダ先生です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／イェイ

先週はお休みだったので、今日はみんなの元気な笑顔が

見れて先生たちは嬉しいです♪

久しぶりだったけどみんな頑張ってできました☆

今日は新しくボールや、大縄跳びを練習しました！

みんな上手にできたかな？初めてやることは難しいけど

失敗することを恐れず、できないことにどんどん

挑戦していって下さいね(*^_^*)

来週も楽しく元気いっぱい頑張りましょう(^O^)／