みなさんこんばんは！
７月８日（火）尾西スポーツセンタートレーニングルーム
いよいよリニューアルオープンです！！
今日は一足先に、改装されたトレーニングルームをご紹介します！
まずは改装前の写真をご覧ください！
【改装前】
このトレーニングルームが…
【改装後】
床のタイルカーペットや壁が綺麗になりました☆
筋トレマシン・有酸素運動マシンの配置も変わり、
雰囲気も明るく、心も身体も癒されるようなトレ室に改装されました(#^.^#)
綺麗にリニューアルした尾西スポーツセンターのトレーニングルームを是非ご利用ください！！
皆様のお越しをお待ちしております♪
こんにちは～(*^_^*)
今日は午後から雨も降りだし、蒸し暑い一日になってます(+_+)
でもね～もうすぐ夏休み！（*^_^*）
総合体育館では「夏休み短期教室」の参加者募集を行ってます。
◆開催日時：1日目７/21（月）9：30～10：30
2日目7/22（火）9：30～10：30
3日目7/23（水）9：30～10：30
総合体育館のアリーナで鉄棒や跳び箱を3日間連続で特訓を行います（*^_^*）
苦手な運動を、得意の運動に変えちゃいましょう♪(*^^)v
◆お申込みは、総合体育館にて、お申込みを受け付けております。
夏は、もうすぐです！(#^.^#)
こんばんは(*^_^*)
本日から始まりました！！！
わくわくキッズ体操～っ、第二期っ！！！
初めてのお友達もいれば、前回から参加してくれているお友達も
いましたね♪♪
初めはみんな少し緊張した様子だったけど、
最後は元気にご挨拶もできました♪♪
これから跳び箱や鉄棒、縄跳びなどなど練習していくので
頑張って、楽しみながら練習していきましょう☆
以上、アニマルコーチ 爆チュー先生がお送りしました(*^_^*)♪♪
こんにちは♪♪
本日総合体育館にてワンポイントレッスンを
担当しました、小栗です（*^_^*）
今日もたくさんの方々に参加して頂きまして、ありがとうございました☆彡
本日もストレッチを中心に体幹トレーニングを行いました♪
要望がありましたので、腹筋から足にかけてのトレーニングも行いましたよ(>_<)
ちょっときついですが続ければきっと効果が現れるはず！？
僕も家でやっているのですが、脚や背中が締まってきたのを感じます♪
変化が目に見えるとトレーニングも楽しいですね☆
参加してくださるみなさまの様子をレッスン時に観察していると
日に日にバランス感覚が良くなっているように思います♪
変化していくのを見るのも楽しいですね♪♪
来週は要望がありましたので、少しきつめのトレーニングも
入れていければと思います(*^_^*)♪♪
お楽しみに～★彡
今日は、
尾西スポーツセンターの 赤ちゃんと一緒にヨガが出来る教室を
紹介したいと思います❤
『親子ヨガ』という教室名で開催をさせていただいております。
前半は、楽しい曲に合わせて赤ちゃんと一緒にふれあいタイム♪
ママも赤ちゃんもニッコリ笑顔が溢れます(*^_^*)
後半は、親子でヨガをします。
赤ちゃんを抱っこしながら、ヨガのポーズをとっていきます。
無理なくゆっくり先生も指導していきますので、ヨガは難しいかな？
と思われてる方も気軽に参加していただければ、
リフレッシュ間違いなし!!
まだお話しの出来ない赤ちゃんとどうやって遊んだらいいの？と
思われるママも、是非 参加してふれあいの仕方、ふれあいヨガ
を参考にしてお家でもやってみてはいかがでしょうか。
毎日の育児がより楽しくなると思いますよ❤
来週より2期の教室がスタートします。
参加されたい方は、尾西スポーツセンター窓口までお越しください。
スタッフ一同、お待ち申し上げております。
