こんばんは、ワンポイントレッスン張り切り過ぎて筋肉痛なサル先生だよ!
今日はウォーミングアップでしっぽ取りを行いましたー!
初めてやる子もみんな楽しく出来ましたね♪♪
また行う機会もあると思うのでルールをしっかり覚えておいてねヽ(^。^)ノ
はやくボールを使った運動をやっていきたいとコーチ達は思っています。
そのためにはみんなの協力も必要です!!
コーチ達の話をしっかり聞いて楽しく頑張っていきましょう♪♪
こんばんは、ワンポイントレッスン張り切り過ぎて筋肉痛なサル先生だよ!
今日はウォーミングアップでしっぽ取りを行いましたー!
初めてやる子もみんな楽しく出来ましたね♪♪
また行う機会もあると思うのでルールをしっかり覚えておいてねヽ(^。^)ノ
はやくボールを使った運動をやっていきたいとコーチ達は思っています。
そのためにはみんなの協力も必要です!!
コーチ達の話をしっかり聞いて楽しく頑張っていきましょう♪♪
こんにちは(^・^)
雨が上がって風が強く吹いてます。
昨日にお伝えしましたが 本日、総合体育館は休館日。
施設の利用はお休みですが、
館内では休館日しか出来ない点検や清掃を行ってます。
◎アリーナ空調設備の冷暖房の切り替えを行いました(゜o゜)
これで、夏の準備OK!
季節の移り変わりを感じる点検作業です(1年って早いな・・)
◎館内ロビーのワックス掛けも行ってます。
ボリタリングコーナー前も清掃中!
きれいになった総合体育館(^・^)
明日からのご来館、お待ちしてます(#^.^#)
こんにちは、本日のワンポイントレッスンを担当したカミヤです!
先週に引き続きバランスボールを利用したトレーニングを行ないました。
今回は前回の復習を行いながら、ドローインをプラスして頑張りました♪
ドローインとは「お腹を凹ます」という意味があり、
常にお腹を凹ませながら腹筋を意識してトレーニングしました!
ドローインはどんな場所でも30秒あればできるものなので、
是非時間が空いたときに行ってみて下さい♪ヽ(^。^)ノ
みなさん、こんにちは(^O^)/
アニマルコーチ ライオン先生だよ(^o^)
さて、キッズ体操も半分が終わりました!!
日に日に成長していくみんなの姿がとても嬉しいです\(^o^)/
もう少ししたら、ボール遊びや大縄跳びも始まります!!
がんばりましょう!!
こんにちは(*^。^*)
雨が降りだしそうな空模様になってきました。
さて、改めてお伝えすることではないのですが・・・・
総合体育館の休館日は第一水曜日と第三水曜日(^・^)
明日21日は第三水曜日なので総合体育館は休館です。
総合体育館のトレーニングルームもお休み・・(゜o゜)
どうしても体を動かしたい方(^・^)
尾西SC、木曽川体育館のトレーニングルームに行かれてはいかがでしょうか?
違った環境でのトレーニングも心身に刺激があって良いことですよ(#^.^#)
総合体育館は明日(21日)はお休みです。
木曜日の来館をお待ちしてます(#^.^#)