カテゴリー: 一宮市体育館施設について

皆さん、こんにちは(^o^)

今日は、ふくらはぎのトレーニングと重要性を

皆さんと一緒に実施しました(^O^)／

ふくらはぎは小さい身体の中でも小さい筋肉になりますが、

すごく重要な役割を担っています＼(^o^)／

筋肉痛になるのが早いのでトレーニングしたって感じになりますね(^o^)笑

筋肉痛が長引かないようにトレーニング後のケアはしっかりしてくださいね❤

また来週お待ちしております(#^.^#)

みなさん、こんにちは＼(^o^)／

アニマルコーチ　ライオン先生だよ♫

今日は、前半のお友達は、集合写真を撮りました(*^_^*)

来週は、10回目です!!10回目はミニミニ運動会!!

絶対にお休みしないようにね!!

先生たちからプレゼントがあるからね(^o^)楽しみに待っててね❤❤

後半のお友達は、来週が9回目です!!

集合写真を撮るからお休みしないようにね❤❤

また来週頑張ろうね!!(^o^)

　

春ですねぇ。たんぽぽや、小さな花が可憐に咲いていました（*^_^*）

日差しにも温もりを感じ、休みの日はゴロゴロ昼寝もしたい気分

です（●＾o＾●）

さて、そんな春の暖かさの中、木曽川体育館では“エッ、夏?”と思わせる

ような熱気溢れた、白熱した大会が開催されていました。

『シニア冬季市民バスケットボール大会』

“大人のバスケ大会”です。

20代～50代くらいまでの方が、白熱した試合を繰り広げて

いました。

私と同世代もしくは上の方も多く出場しており、ビックリ驚きました＼(◎o◎)／

何に驚いたかって?

“動き”です!!

　

バスケなので、もちろん前後左右の激しい動きや、シュート時の

ジャンプなど激しい動きと相手との競り合いがありますが、そんなこと

もろともせず素晴らしいプレーの連続でした<(｀^´)>

日頃の練習やトレーニングの成果ですね＼(^o^)／

選手の素晴らしいプレーを見て、『これはマズい(>_<)』と感じて

しまいました。

春です!動きやすい季節です!スポーツを始めましょう!!

（私も…自分に言い聞かせてます）

皆さん、こんにちは(^o^)丿

尾西SC　トライスポーツ教室が無事１０回のカリキュラムを終了しました(*^_^*)

跳び箱・鉄棒・マットに始まり・・・

身体の使い方から、速く走る練習！

ボール投げに大縄跳びの技術をみんなで一緒に練習したよね❤

来期の教室申込みは済んだかな？（●＾o＾●）笑

次回の教室でみんなの笑顔が見えることを期待しているよ♪

ばいばーい！　また遊ぼうぜ～＼(^o^)／

わくわくキッズ体操水曜日チーム　元気ですか～？？？

キッズ体操、今日で９回目の教室になりました(^O^)

鉄棒・マット・とび箱・縄跳び・ボール投げ

いっぱい練習したね♫

上手になったかな？(*^_^*)

１０回目はお楽しみのミニミニ運動会だぞ❤

風邪が流行ってるから気を付けてね(^o^)丿

来週、元気なみんなに会えますように❤❤❤