こんにちは(^^♪
本日のテーマは体幹です
不安定をみなさんと楽しんでみました。
大きな動きはなくても内側の筋肉がガンバってるので
ホカホカです?
本日のメニューは
①ライトプランク
②猫のバランスポーズ(=^_^=)
③バランスボール(足裏にテニスボール)に座ってストレッチ
また次回お待ちしてまーす(^^)/
カテゴリー: 一宮市体育館施設について
使用済み切手回収中♪ご協力お願いします☆
みなさん、こんにちは！
一宮市体育館施設では、
SDGｓの取り組みの一つとして
使用済み切手の回収をしています！！
ご家庭に郵便切手が貼られている
封書やはがきはございませんか？
あなたの切手が、世界の子どもたちの
支援に繋がります！！！
みなさん是非ご協力をお願いします！！！
■使用済み切手を集めると？
使用済み切手を集めて
千葉県ユニセフ協会に送ると
・日本切手1㎏→ ￥500
・外国切手1㎏→￥1,000
がユニセフ募金になります。
■切手をお持ちいただく際のお願い
①封筒やハガキからはがさず、
台紙（段ボール不可）をつけたままにしてください
②切手のまわりは５ｍｍ程度の
余白をあけて切手ください。
③切手の形にあわせて周囲を
５ｍｍ程度に切ってください
■持ってきた切手は・・・
①一宮市総合体育館
②尾西スポーツセンター
③木曽川体育館
上記施設に回収BOXを用意しております。
こちらのBOXは
兵庫児童館の施設の子どもたちが
作ってくれました♪♪
一宮市総合体育館は
受付横にこのように設置してあります！
是非、ご来館の際は
使用済み切手をお持ちいただきますよう
ご協力をお願いします！!
HSPソフトバレーボールオープン開催！木曽川体育館
みなさん、こんにちは！
10月10日（月・祝）に木曽川体育館にて
『HSPソフトバレーボールオープン』が
開催されました！！
参加チームは51チーム 240名の方にご参加いただきました。
多くの方にご参加いただきまして、ありがとうございます！！！
イベントの様子をご紹介します♪
入口から入場！！
会場にはお楽しみ抽選会の
豪華景品が並んでおります！！！
開会式では
『北方七星太鼓』さんのパフォーマンス！！！
太鼓の音で会場が盛り上がります！
いよいよ大会スタート！！！！
白熱した戦いが繰り広げられました！！
閉会式で表彰式が行われました♪
優勝したチームの皆さんおめでとうございます！！！
最後は・・・
お楽しみ抽選会を開催しました♪♪
圧力鍋ををゲットしました！！！
折り畳み自転車をゲットしたのは…
おめでとうございます！！！
自転車に乗ってお出かけしてみてくださいね！
今大会は
参加してくださった皆様や、
企業様、大会関係者の方等
多くの方にご協力いただきイベントを
開催することができました。
ありがとうございました。
今後もみなさんに喜んでいただけるイベントを
提供していけるよう努めてまいります。
☆ワンポイントレッスンIN木曽川体育館
こんにちは(^^♪
朝晩、涼しくなってきましたね。
運動がしやすくなりましたね♡
今日はバランスボールで
インナーマッスルに刺激をかけました(^^)v
不安定を最大限利用して
細かい筋肉を動かしてみました！
①シッティングニーアップ
②ライトプランク
③レッグレイズ
また次回お待ちしてまーす(^^)/
♨お風呂の日♨いきいきセンター
みなさん、こんにちは！
木曽川いきいきセンターからお知らせです♪
木曽川いきいきセンターは
60歳以上の方が利用することができる施設です。
ロッカー代100円でお風呂をご利用いただくことができます。
毎月26日は『お風呂の日』を開催しております！
今月は26日が休館のため、
本日、9月25日（日）にお風呂の日を開催しております♪♪
今月のお風呂は
『桃の葉』風呂♨?♨
老若男女愛される桃ですが、
桃の葉を煮出した薬湯は、あせもや湿疹などの
特効薬として親しまれてきました♪
ふんわりと甘い香り桃の香りで
心と身体を癒してあげてくださいね♪
これでお肌もピッチピチ！？…桃だけにね?
みなさん是非遊びにきてくださいね♪♪
■次回のお風呂の日■
『コラーゲン風呂』
10月26日（水）に開催します！
お楽しみに♪♪