みなさんこんにちは！(^^)/
毎回大好評の「夏の短期教室」のご案内です！
【 木曽川体育館】
対象：幼児（年少～年長）
小学生（1～6年生）
日程：7月27日（水）～29日（金） 全3日間
時間：幼児 9:30～10:30
小学生11:00～12:00
定員：各20名（先着順）
参加費：3,300円（税込）
【尾西スポーツセンター】
対象：幼児（年少～年長）
小学生（1～6年生）
日程：8月2日（水）～5日（金） 全3日間
時間：幼児 9:30～10:30
小学生11:00～12:00
定員：各20名（先着順）
参加費：3,300円（税込）
ただいま各窓口にて申し込み受付中！！
皆さまのご参加、お待ちしております＼(^o^)／
こんにちは(^^♪
毎日梅雨のような日が続いてますね・・・
湿気に負けない体作りを楽しく
行いました(^^)v
バランスボールをウェイト代わりにしたり
フラフープを転がしたりしました。(#^.^#)
本日のメニューは
①上半身、下半身のストレッチ
②股関節、体幹のエクササイズ
③フラフープ転がし
④バランスボールを使ってのエクササイズ＆ストレッチ
お待ちしてます(^^)/
こんにちは(^^♪
本日より木曽川体育館 ワンポイントレッスン
再開します(^^)v
今日のメニューは
①ストレッチ
②自重を使っての体幹トレーニング
③バランスボールを使用しての筋肉トレーニング
④ボール回しでの動体視力育成＋脳トレーニング
頑張りました(^^)v
夏にむけて体力作り頑張りましょう！
みなさん、こんにちは！！
本日尾西スポーツセンターでは
『ジャグリング＆バルーンアート体験』
イベントを開催しました！！
こちらのイベントでは
ミニパフォーマンスの後に、みんなでジャグリングの練習をしましたよ♪
道具の使い方が分かるように、
ジャグリングのやり方やバルーンアートの作り方の本を紹介！！
まずは3個のお手玉を練習しました！
なかなかボールが思うように投げれなくて大変でしたね♪
でも練習するとコントロールできるようになります！
これから練習続けてみてね♪
そこからはいろんな道具を体験しました！！
シガーボックスにチャレンジ！
皿回しができました～！！！！すごいっ♪
デビルスティックに挑戦！？
スティックを上手く浮かせられるかな？？？
普段触ることのない道具に触れて体験しました♪
ジャグリング体験の後は、みんなでバルーンアートに挑戦しました！
こちらも慣れないと大変！？
犬を作ってバルーンアートの作り方を覚えます！！
完成！！！上手にできました♪♪
最後は集合写真をパシャッ✨
みんな自分で作った風船やお土産をゲット！！！！
たくさんの方にご参加いただきましてありがとうございました！
みなさん、こんにちは！
雨続きで湿度が高い天候となってきております。
体調はいかがでしょうか？
スポーツや運動をする上で気温が上がってくると心配されるのが「熱中症」?
水分補給の不足や気温が高い時に激しい運動などを行うと
身体に溜まった熱がうまく外へ出せず、体温が上がってしまいます。
梅雨明けに晴れ模様の時は注意してください！！
湿度が高いと汗がうまく蒸発せず体温が下がりません…
運動される前に確認していただき、熱中症予防に努めましょう♪
スポーツ・運動中くれぐれも水分補給を忘れずに(* ´ ▽｀)ノ””