皆さんこんばんは(^o^)
ワンポイントレッスンのお時間がやってきましたよ♪♪
今回紹介するのはサーキットトレーニング(大腿部強化)
では、どうぞ(^^)/
皆さん一つの列になり
ウォーキング+階段の上り下り
をしていただいております♪♪
きつかったですね(>_<)
大腿部のストレッチ忘れずに行ってくださいね!!
11月のワンポイントは今日で終了となりますが
12月からも通常通り行いますので
ご参加お待ちしております(#^.^#)
尾西SC 安藤でした(^^)/
皆さんこんばんは(^o^)
ワンポイントレッスンのお時間がやってきましたよ♪♪
今回紹介するのはサーキットトレーニング(大腿部強化)
では、どうぞ(^^)/
皆さん一つの列になり
ウォーキング+階段の上り下り
をしていただいております♪♪
きつかったですね(>_<)
大腿部のストレッチ忘れずに行ってくださいね!!
11月のワンポイントは今日で終了となりますが
12月からも通常通り行いますので
ご参加お待ちしております(#^.^#)
尾西SC 安藤でした(^^)/
ベビーマッサージ教室
今日は ママ の 工作タ~イム!!
牛乳パック を 使って
あるものに 変身させます♥
みんな 牛乳パックを
おうち から 持って きてくれました(*^_^*) エコっ
さあ 何 を 描こうかな ?
真剣 な ママたち を よそに
赤ちゃんたち は このとおり! ご機嫌さんです❤
さあ 完成
見えるかな?
アンパンマン (^O^)/
お口が パクパク あきます❤
いろんな 顔の アンパンマン が 出来上がりました。
なかには かわいい くまさん に 変身させた ママも いますよっ
お家 で また 作ってねっ(^o^)
来週 は 最終回。
お休みだったママたち… お風邪が治りますように…
いつもありがとうございます。早川でした\(⌒▼⌒)/