大縄跳び

さあ、始まりました(#^.^#)

わくわくキッズ体操のお時間ですヨ(^o^)

今日紹介するキッズのお友達は、

火曜日のお友達で~す(^^)/

今日で8回目!!

前回から大縄跳びやボール遊びが追加され

今日は大縄跳びの様子を紹介します\(^o^)/

大縄跳び

ただ跳ぶだけではなく、リズムをつかむまでが

大変だね(ToT)/~~~

来週は9回目!!リズムをつかむ”を目標に頑張って跳ぼうね(^O^)/

ライオン先生でした(*^_^*)ガオー

肩コリ改善

皆さん、こんにちは(●^o^●)


木曽川体育館の小森です!!

今日は12月最初のワンポイントレッスンで気合いも入りまくり\(^o^)

体幹トレーニングと肩コリ改善特別トレーニングを実施しました(^O^)





見事なV字

ボールを落とさないように下肢に意識を持ちます!


伸びる~

ストレッチは入念に行いましょう!!

トレーニング前はストレッチの時間を15分は作りましょう(●^o^●)




皆さまの参加お待ちしております<(_ _)>