日: 2013年1月23日

みんなぁ～

こんにちは～　　＼(^o^)／

オオカミ先生だよ（*^_^*）

わくわくキッズ　水曜日のお友だちの

頑張ってる姿をパシャリと撮影＼(◎o◎)びっくり

まだ３回目なのにパワーアップしてるみんなを見てると先生たちも

嬉しい気持ちになってくるよ(T_T)感動

来週も頑張っていくぞ～（＾◇＾）

みなさんこんにちは(#^.^#)

尾西ＳＣの安藤です(^o^)丿

寒い日が続きますが、今日も元気よくワンポイントレッスンを

しましたよ(^O^)／

では、今日のワンポイント！！

バランスボールを使用し、鯱に変身！！

見て下さい、この形♪♪

みなさん鯱に変身しちゃいました(^^)/

このエクササイズは前腕で身体を上に持ち上げ

バランスを保ちます。

バストアップの効果や体幹も鍛えられます(^O^)／

お家でも簡単にできるエクササイズですのでやってみてください＼(^o^)／

では、また来週<(_ _)>