こんにちは!
燃える男 小森です(^O^)/
木曽川体育館 本日の ワンポイントレッスンは
下半身のバランス向上トレーニングを行いました!!!
あれ!?
足元をよく見ると何かの上に乗っています!!(^o^)
不安定な状態でスクワットをすると
普段とは違った刺激を得ることができます(*^_^*)
ぜひお試し下さい\(^o^)/
来週は上半身をターゲットにしてワンポイントレッスンしましょう(^_^)
こんにちは!
燃える男 小森です(^O^)/
木曽川体育館 本日の ワンポイントレッスンは
下半身のバランス向上トレーニングを行いました!!!
あれ!?
足元をよく見ると何かの上に乗っています!!(^o^)
不安定な状態でスクワットをすると
普段とは違った刺激を得ることができます(*^_^*)
ぜひお試し下さい\(^o^)/
来週は上半身をターゲットにしてワンポイントレッスンしましょう(^_^)
みなさん、こんにちは(^O^)/
アニマルコーチ ライオン先生だよ♪♪
今日で6回目!!
みんな本当に成長したね❤❤
この姿みてください!!
なんと、素晴らしい姿でしょう(^o^)
列も乱れずキレイな整列です!!
最初と比べて大違いだね♪♪
キッズ体操も終盤にかかりました(#^.^#)
来週は、”大縄、ボール遊び”が入ってきます♪
みんな楽しみに待っててね❤