皆さんこんにちは(^O^)/
尾西SCの安藤です♪♪
今日は”春分の日”みなさんはいかがお過ごしですか??
さて、今日のワンポイントレッスンは、バランスボールを使用し
様々な、動きでシェイプアップをしていただきました(^O^)/
今日は、いつも以上に動きましたので、しっかり身体を休めて下さいね(ToT)/~~~
皆さんこんにちは(^O^)/
尾西SCの安藤です♪♪
今日は”春分の日”みなさんはいかがお過ごしですか??
さて、今日のワンポイントレッスンは、バランスボールを使用し
様々な、動きでシェイプアップをしていただきました(^O^)/
今日は、いつも以上に動きましたので、しっかり身体を休めて下さいね(ToT)/~~~