陽気も良くなり、外に出て体を動かすことが気持ちいい
季節ですね\(^o^)/
体を動かすのは、外でなくても大丈夫!!!!!
今回は、木曽川体育館のトレーニング室の紹介をしたいと思います。
トレーニング室には、多種多様なマシンが揃っています。
筋力トレーニング系マシン
胸・背中・肩・腹・腰・脚・腕
全身バランス良く鍛えることができます。
ベンチプレス
トレーニング中級~上級者の方、胸のトレーニングに最適(^O^)/
ジョーバ
ウエストシェイプや腰痛改善に効果あり!!
ランニングマシン
汗をしっかりかきたい人、脂肪を燃焼させたい人は
ウォーキングやランニングなどの有酸素運動が最適!!
有酸素運動は他にも、エアロバイクやステップマシンがあります。
木曽川体育館は、男女更衣室をリニューアルしたばかり(●^o^●)
とても使いやすくなりました。
女性更衣室には、授乳コーナーを新設。
おむつ交換や、授乳の際にご利用ください。
木曽川体育館のトレーニング室は、何と言っても料金が安いっ!!!!!
昼間(9:00~17:00)
大人:100円 小人(中学生以上):50円
夜間(17:00~21:00)
大人:210円 小人(中学生以上):100円
ご利用は、トレーニングウェア・室内用シューズを必ずご持参ください。
詳しくは、ホームページもしくはお電話にてお問合せください。
☎ 0586-86-6600